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たけ整骨院 祐天寺のブログ
プライベート
投稿日：2024/2/6
- 雪の日、そして足に出来るタコ
- こんにちは
昨夜の大雪で都内の道は大変滑りやすくなってますね。
滑りやすい道で転ばないように気をつけていても路面の凍結でツルッといってしまうなんてこともありますのでご注意ください。
足の運びのお話になりますが皆様足裏にタコや魚の目なんかできやすい場所がある方がいると思いますが親指の付け根いわゆる母指球の横にタコができやすい人は要注意です。
そこにタコができる方は足の指が上手に使えていない方が多く足の痺れなどの症状につながりやすいのです。
そういう方は手の指で足の指の間に指を入れて広げたりグルグルしてマッサージしてあげて足の指の可動域を広げて使いやすくしてあげましょう！！
そういう日頃のセルフケアで改善できるものは案外多いです。
心当たりがある方はぜひお試しください。
またやり方がわからないなどの方はご来院いただいた際に聞いていただければ実践いたしますのでお気軽にお尋ねください。
お待ちしております。
たけ整骨院 武山
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