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たけ整骨院 祐天寺のブログ
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投稿日：2024/2/24
- 坐骨神経痛
- 皆さん
こんにちは
たけ整骨院院長の武山です。
先週は大変多くの坐骨神経痛の方がご来院されたので坐骨神経痛についてお話しさせてください。
そもそも坐骨神経痛とはなのですが、診断名というよりは症状の名称なので部類としてはふんわりしていることが多いですよね。
明確にここという痛みの場所が言えないことが多くいたい場所が日によって変わることもあったりします。
坐骨神経が引っ張られたり、締め付けられていて痛みや、疼き、違和感を出しているのが坐骨神経痛です。
お尻の奥の方に梨状筋という筋肉がありますがそこが固まって神経痛を起こしていることが多いのでほぐして上げると良くなる場合が多いです。
また、ヘルニアや狭窄症からくるものも多いのでそちらは姿勢や日常生活動作からくるものが殆どですのでご相談ください。
最近は寒さからくる坐骨神経痛でご来院される方が多いので骨盤の仙骨のところに下着の上からホッカイロなどを貼るなどすると発症するリスクが減ることが多いです。
歪みや生活動作からの蓄積が大元だったりしますのでこまめなセルフケアや運動も効果的ですので予防に努めるなどをしていただければと思います。
今回は簡単ではありますが坐骨神経痛に関してでした。
よりお話を聞いて見たいという方はぜひ直接ご来院くださればよりパーソナルなお話ができますのでお待ちしております。
たけ整骨院 武山
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