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たけ整骨院 祐天寺のブログ
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投稿日：2024/3/30
- 眼精疲労からくる首肩こり
- 皆さん
こんにちは
たけ整骨院 武山です。
今回は眼精疲労からくる首肩こりについて少しお話しいたします。
そもそも首肩と目の奥の痛みはリンクしているのか？
ということですが、どうやら首肩凝りが起こると後ろ側の頭蓋骨の下にある後頭下筋が固まり視神経と眼の周りの筋肉に影響が出るということらしいです。
ですので後頭下筋にアプローチというのが効果的です。
首の周りをあっためてあげてから優しく頭蓋骨の後ろの下周辺を親指などでなぞるようにほぐしてあげてください。
眼の奥がスッキリすると思います。
それでも改善しなければぜひ当院にご来院頂ければと思います。
たけ整骨院 武山
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