トトノイサロンマツド
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ととのいサロンマツド(ととのいsalon.MATSUDO)のブログ
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投稿日:2026/1/25
- ☆厳しい寒さにホッカイロ☆
- こんにちは(*^-^*)ととのいsalon.MATSUDOの浅野です。
冷え込みが辛いですね。
今日は風も強く体感温度4℃予報ととだいぶ寒いです。
今回は防寒対策をしていても寒い!
または寒いのは苦手だけど着込むのが苦手な方に、
おすすめなカイロの使い方についてお話していきます。
【寒さ対策に効果的なカイロの貼る場所】
寒い季節、手軽に体を温められるカイロ。
より効率よく全身を温めるには、血流が集まりやすい場所に貼るのがおすすめです。
~全身を効率よく温めたいとき~
・首の後ろ(大椎)
頭を前に倒したときに出る骨のすぐ下。
太い血管が通っているため、全身が温まりやすいです。
マフラーの内側に貼るのも◎
・お腹(気海・丹田付近)
へその下あたり。エネルギー代謝を高め、体の芯から温めます。
・腰・お尻(命門・腎兪付近)
命門はおへその真裏です。
腎兪はウエストのくびれの高さで背骨から指の幅2本分ほど離れた左右両側です。
腰痛対策にもおすすめ。
腰やお尻の冷えに効果的です。
・足首(太谿付近)
アキレス腱の内側のくぼみ。
足元から温まります。
~風邪予防や肩こり対策に~
肩甲骨の間(風門)
肩こりの緩和に役立つとされるツボ。
寒さによる肩のこわばりにおすすめです。
※低温やけどのリスクがあるので、熱さを感じたらすぐに取り外しましょう。
寒さで固まってしまった身体ほぐしにいらっしゃいませんか?
皆さまのご来店心よりお待ちしております☆
☆松戸駅徒歩1分☆
ととのいsalon.MATSUDO
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