トトノイサロンマツド
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ととのいサロンマツド(ととのいsalon.MATSUDO)のブログ
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投稿日：2026/4/4
- ☆体の硬さの原因？☆
- こんにちは(*^-^*)ととのいsalon．MATSUDOの浅野です。
新年度の最初の1週間、お疲れ様でした！
皆さまのお身体に触れさせていただいていて、ふと思うことがあります。
「あ、この方の筋肉、水分が足りなくてカチカチかも」
実は、筋肉の約75%は水分。
理想的な筋肉は、水分をたっぷり含んでしなやかで、押せば心地よい弾力で跳ね返してくれます。
ところが、水分が不足して乾燥した筋肉はまるで「ビーフジャーキー」
繊維がギュッと縮こまり、柔軟性を失ってガチガチに固まってしまいます。
恐ろしいことに、
この「ジャーキー状態」の筋肉は、なかなか緩まず、すぐにまた元の硬さに戻ろうとしてしまうんです。
「揉んでもらってもすぐ戻る」
「背中がずっと突っ張っていて辛い」
そんな方は、もしかしたら
筋肉に「乾燥注意報」が出ているサインかもしれません。
固まった筋肉を緩めたあとは、いつもより多めにお水を飲んでみてください。
ほぐされた筋肉に新鮮な水分が行き渡ると、
しっとり弾力のある身体に生まれ変わります！
忙しくてつい後回しなんてこともある水分補給。
ちょっとしたことですが日常生活で意識して見てくださいね。
皆様のご来店心よりお待ちしております☆
☆松戸駅徒歩１分☆
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