月額制痩身エステ ESPLIZA鹿児島天文館店【エスプライザ】
エスプライザカゴシマテンモンカンテン
- エステ
- リラク
- 鹿児島県鹿児島市中町８-１２ Sweet Mistビル 4F
- 山形屋２号館のゼッテリアから徒歩１分 [ダイエット/痩身/小顔/鹿児島/鹿児島エステ]
エスプライザ 鹿児島天文館店(ESPLIZA)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2026/2/19
- ☆HRプロテインで美味しくタンパク質摂取☆
タンパク質の嬉しい役割とは、
○代謝を上げて「痩せ体質」を作る
タンパク質が不足すると筋肉量が減る
＝基礎代謝がどんどん落ちて消費カロリーが下がっていきます
○食欲を抑え、間食を防ぐ
タンパク質は満腹感を持続させる作用があります
糖質中心の食事よりも腹持ちがよく
間食やドカ食いを防ぐ効果が期待できます
○美肌・美髪にも必須
肌のハリや弾力を保つコラーゲン、
髪の主成分であるケラチンもタンパク質から作られます
一般的には
体重×1～1.5g（ダイエット中は1.5～2g）
が目安です。
例：体重55kgの場合 → 約80～110g
鶏むね肉、魚、卵、豆腐、納豆、プロテインなどをバランスよく取り入れるのがおすすめです。
当店で扱っているHRプロテインは
・人工甘味料不使用！
・1杯でたんぱく質20g以上摂取
・美容成分3種類配合
会員様のほとんどの方が購入し飲んでくださっています♪
おすすめクーポン
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ご来店お待ちしております
．
五反田 ゴタンダ
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