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balispa Alami【アラミー】

バリスパアラミー

  • リラク
  • エステ
  • 大阪府八尾市東本町3―8―26  板倉第二ビル401
  • 近鉄八尾駅徒歩2分、近鉄八尾駅前バス停すぐ

バリスパアラミー(balispa Alami)のブログ

最新ブログ一覧

169件のブログがあります

1/17ページ 次へ

  • ストレス多い人は老化が早い!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/3
    投稿者:
    えいなが まゆみ
    ストレスってめっちゃくちゃカラダを酸化させます。酸化ってカラダの不調だけじゃなくお肌もシミシワたるみで老化。白内障や免疫機能の低下や白髪も増えます。ストレス度が高い人は絶…続きを見る
  • 女性ホルモンは増える?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/28
    投稿者:
    えいなが まゆみ
    女性ホルモンは増える?実は、自分で「増やす」ことはできません。でも大丈夫!ホルモンを出やすくする乱れにくくするうまく働かせることはできますよー!そのカギは血流・冷え・スト…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/12/23
    投稿者:
    えいなが まゆみ
    生理前に甘いもの後食べたくなる人生理前に甘いものが欲しくなる人は亜鉛欠乏、鉄欠乏のサイン。あと、炭水化物が足りてないから。生理前は意識して赤身肉やアサリ汁、しじみ汁、牡蠣…続きを見る
  • 血でわかる事
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/23
    投稿者:
    えいなが まゆみ
    肌ツヤがない=血が足りない唇が薄い・白っぽい=血が足りない髪がパサつく=血が足りない目の下がくすむ=血が巡っていない身体がガチガチ=血が巡ってない生理が遅れる=血が巡って…続きを見る
  • 自分の身体を知ることから
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/19
    投稿者:
    えいなが まゆみ
    医療が進歩しているのに、病気で亡くなる方が多い日本。子宮の病気も昔より増えて、若年化してて、、それはいろんなものが便利過ぎる女性の社会進出そしてストレス社会いろんな要因が…続きを見る
  • 夕方になると、、、
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/13
    投稿者:
    えいなが まゆみ
    夕方になると頭痛がする人いますかー?なぜ?血糖が下がって脳のエネルギー不足首や肩のコリで血流が滞っているホルモンや自律神経のゆらぎが重なっていることが多いかもー※対策・軽…続きを見る
  • 生理は1ヶ月の通信簿。
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/8
    投稿者:
    えいなが まゆみ
    生理痛どろっと経血塊が出る量が多い夜もしっかり出るそれは体からのサイン。冷えや血流の悪さのサイン。整えるチャンスですね!!スタートに早い遅いはないので変えたいなと思った時…続きを見る
  • 食事を見直す!!疲労回復ベストコンビ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/29
    投稿者:
    えいなが まゆみ
    ご飯と具沢山味噌汁!!ご飯消化の負担が少ないエネルギー源腹持ちがいい、血糖を安定味噌汁胃の粘膜を守る、野菜を多くとれる腸内環境改善、胃腸を温める身体に優しいご飯をと思って…続きを見る
  • 寝る前に飲むと腸が喜ぶー
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/24
    投稿者:
    えいなが まゆみ
    寝る前におすすめの飲み物 3選1.白湯(さゆ)・体温を上げて内臓を休ませる・腸のぜん動運動が活性化・副交感神経が優位に→眠りやすくなる2.ノンカフェインのハーブティー(例:ルイ…続きを見る
  • 子宮筋腫再発しやすい食事とってませんかー?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/2
    投稿者:
    えいなが まゆみ
    食欲の秋ですが、、、!すでに子宮筋腫、線筋症、チョコレート嚢胞などでお悩みの方は食べるものには気をつけて欲しい。手術をしても再発する方も多いこのトラブル。なるべくなら再発…続きを見る

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