チョウカツサロン ブリッサム エビステン
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ブリッサム 恵比寿店(Blissum)のブログ
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投稿日：2024/11/16
- 腸活する上で大切なマインド
- 腸活専門サロンBlissumです♪
私が腸活する上で大切にしていることは
ストレスになることを自ら作らないこと
・なんで便が出ないんだと毎日考える
・小麦添加物は腸に良くないから食べたいけど絶対食べない
などなど
ルールを決めてそれをしっかり実行するのは
素晴らしい事ですがそれがストレスになっているなら
更に腸の状態が悪化してしまうかも、、、
やっちゃダメ！食べちゃダメ！を考えすぎず
（NGな物を知っていることがとても重要）
大切なのは日々のバランスの取れた生活
無理なくライフスタイルに合った腸活をご提案させていただきます☆
[Instagram] @blissum_ebisu
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投稿者
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