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爽美館 JR尼崎院のブログ
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投稿日：2025/8/1
- 肩こりについて
- 今月からテーマを決めて毎週更新していきます
今月のテーマは肩こりについて先生たちが書いていきますので読んでもらえたら幸いです。
肩こりでお悩みの方はたくさんいらっしゃると思います。
1デスクワークの方
2長時間のスマホ使用
3運動不足（この夏の暑さでは難しいかもしれませんが）
4身体が硬い（この夏は冷房や冷たい飲み物などで自然と硬くなる）
5リラックスする時間が取れない
などなど肩こりを引き起こす原因は様々だっと思います。
つらくなると頭痛や五十肩、自律神経ね乱れなどの症状がでてきます。
このような症状の主な原因は姿勢の悪さからおこります
猫背であることに自覚はありますか？
もし自覚があってブログを見てくださってる貴方、そのままにしておくと痛みが強くなったり肩こり以外の症状が出てくる可能性があるので
すぐにでも改善していきましょう。
爽美館では、一時的な改善だけでなく一人一人の身体に合わせて
根本的な原因を共に見つけていきましょう。
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ご来店お待ちしております
柔道整復師
森崎 モリサキ
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