ルクスジム(LUX GYM)のブログ
2025年10月のブログ一覧
16件のブログがあります
1/2ページ 次へ
-
-
プライベート- 投稿日：
- 2025/10/29
- 投稿者：
- 増田 弥生
こんにちは！LUXGYM赤坂店です！！！気温が下がってくるこの時期、「なんとなく体が重い」「動くのが億劫…」という方も多いのではないでしょうか。ですが、実は秋冬こそ“代謝を上げ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/10/28
- 投稿者：
- マリヤ
こんにちは！LUXGYM赤坂店です！！！「トレーニングを始めても続かない…」という人は多いですが、その原因の一つは“特別なこと”として捉えてしまうことにあります。運動を「気合を…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/10/27
- 投稿者：
- マリヤ
こんにちは！LUXGYM赤坂店です！！！質の良い睡眠は、実はダイエットの重要な鍵です。寝不足になると食欲を増やすホルモンが増え、脂肪を燃やす力が下がってしまいます。ここでは睡眠…続きを見る -
-
プライベート- 投稿日：
- 2025/10/21
- 投稿者：
- マリヤ
こんにちは！LUXGYM赤坂店です！！！モチベーションが続く人と続かない人の違いは、「目的の持ち方」にあります。続く人は“なりたい自分”を明確にイメージしています。数字よりも「…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/10/20
- 投稿者：
- マリヤ
こんにちは！LUXGYM赤坂店です！！！ダイエット中でも、間食を上手に取り入れれば空腹を我慢せずに痩せやすくなります。ポイントは血糖値を急上げず、満足感があるものを選ぶこと。ナ…続きを見る -
-
プライベート- 投稿日：
- 2025/10/16
- 投稿者：
- 増田 弥生
こんにちは！LUXGYM赤坂店です！！！スマホやデスクワークが当たり前の今、「巻き肩」に悩む人が急増しています。肩が前に入り、背中が丸まった姿勢は、見た目の印象を悪くするだけで…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/14
- 投稿者：
- マリヤ
こんにちは！LUXGYM赤坂店です！！！美しい姿勢を保つ人には共通点があります。まず、体の軸を意識して生活していること。座る・立つ・歩くなど、どんな動作でも「骨盤を立てる」「背…続きを見る
サロンの最新記事
-
●2026/3/7
-
●2026/3/5
-
●2026/3/4
-
●2026/2/28
-
●2026/2/26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（10）
- 2026年1月分（13）
- 2025年12月分（20）
- 2025年11月分（19）
- 2025年10月分（16）
- 2025年9月分（15）
- 2025年8月分（14）
- 2025年7月分（16）
- 2025年6月分（14）
- 2025年5月分（12）
- 2025年4月分（13）
- 2025年3月分（15）
- 2025年2月分（14）
- 2025年1月分（19）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（11）
- 2024年10月分（4）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（7）
- 2023年4月分（5）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（0）
もっと見る
ルクスジム(LUX GYM)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,000 【迷った方はこちら】オーダーメイドパーソナルトレーニングコース50分￥5000
|
|
新 規 |
¥10,000 【今月末日まで!限定】パーソナルトレーニングコース50分×2回¥15000→¥10000
|
|
新 規 |
¥19,800 初心者にオススメ★パーソナルトレーニングコース50分×3回券¥30000→¥19800
|
|
新 規 |
¥5,000 【口コミ投稿でスタバギフト券プレゼント】トレーニング50分1回¥5000
|
|
新 規 |
¥5,000 【お尻徹底改善！ヒップ集中】トレーニングコース50分¥5000
|
|
新 規 |
¥5,000 【下半身太り/美脚集中!】パーソナルトレーニングコース50分¥5000
|
