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LUX GYM

ルクスジム

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都港区赤坂6-6-19 メゾンドヴィレ赤坂 1F A号室
  • 赤坂駅徒歩5分 全国大会優勝レベルスタッフ在籍【ジム/パーソナルトレーニング】

ルクスジム(LUX GYM)のブログ

最新ブログ一覧

281件のブログがあります

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  • 筋トレとアルコールの関係について
    プライベート
    投稿日:
    2023/7/30
    投稿者:
    上松 康一郎
    これから筋トレでカラダづくりをしようとしている人はもちろん、筋トレも飲酒も好きという方も必見です。アルコールがカラダづくりに影響する要因は、テストステロンの分泌量が減少筋…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/7/12
    投稿者:
    上松 康一郎
    【ダイエットで外食するなら、、、お寿司!?】こんにちはLUX  GYM赤坂の上松です!コロナも徐々に緩和されてきて少し外食増えてきたのではないでしょうかそんな中でダイエット中何食…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/6/26
    投稿者:
    上松 康一郎
    皆さん、こんにちは!LUX GYMの上松です!今回は血行を良くするために食べるべき食べ物を紹介していきます!けっこ皆さんは血行を良くするために工夫していることはありますか?体を…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/6/10
    投稿者:
    上松 康一郎
    【なんで韓国人の体型維持が日本人よりも優れているの?】こんにちは!~6月入会金無料キャンペーン実施中~LUXGYMパーソナルトレーナーの上松です!体型維持は個人の遺伝的要素や生…続きを見る
  • 【塩分の過剰摂取による危険性】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/6
    投稿者:
    上松 康一郎
    【塩分の過剰摂取による危険性】皆さん、こんにちは!LUXGYMトレーナーの上松です!今回は塩分についてお話ししていきます!皆さん塩分量は気にしたことはありますか?最近はコンビニ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/6/4
    投稿者:
    上松 康一郎
    【ダイエットを成功させやすくする為には?】本日は、ダイエットを成功させる為に重要になる部分をお伝え致します!ダイエットを成功させる為には、・食事管理・トレーニング・日々の…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2023/6/2
    投稿者:
    上松 康一郎
    ◆ボディメイク・ダイエットなら当ジムにお任せください◆LUXGYM赤坂では、お客様のお悩みを解決したり、ご要望に応じた様々なトレーニングメニューをご用意しております。トレーナー…続きを見る
  • ビタミンについて
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/27
    投稿者:
    上松 康一郎
    【ビタミンについて】詳しくご説明いたします!~5月入会金無料キャンペーン実施中!~  本日はビタミンについてお話しいたします!ビタミンは全部で13種類存在します。【働き】ビ…続きを見る
  • お水飲まれてますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/26
    投稿者:
    上松 康一郎
    こんにちは!LUX GYM赤坂です!皆さん水は飲まれていますか?水を飲むと、体の中から温まり、代謝がアップします。また水を飲むことで、筋肉にしっかりと血液が送り込まれ、効率よく…続きを見る
  • 夏に向けて!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/24
    投稿者:
    上松 康一郎
    港区赤坂にあるパーソナルジム「 LUX GYM」です。当ジムはプチダイエット~ボディメイクまで、それぞれのカラダへ幅広く導き、理想の体へ効率よいトレーニングと正しい食事でサポート…続きを見る

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