ルクスジム(LUX GYM)のブログ
最新ブログ一覧
-
プライベート- 投稿日：
- 2025/11/25
- 投稿者：
- マリヤ
こんにちは！LUXGYM赤坂店です！！！実は、姿勢を整えることは“全身のスタイル”だけでなく、“顔の印象”まで大きく変えてくれます。姿勢が悪いと首・肩まわりの筋肉が緊張し、血流…続きを見る -
-
プライベート- 投稿日：
- 2025/11/20
- 投稿者：
- 増田 弥生
こんにちは！LUXGYM赤坂店です！！！ダイエットやボディメイクで「運動してるのに変わらない…」という声はよくあります。実は、体づくりの成果を最大化するには“食事”の質がとても…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/11/19
- 投稿者：
- 増田 弥生
こんにちは！LUXGYM赤坂店です！！！寒さが本格的になるこの季節、筋トレのパフォーマンスを上げるために意外と大切なのが“体を温める食材”を取り入れることです。体温が下がると血…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/11/18
- 投稿者：
- 増田 弥生
こんにちは！LUXGYM赤坂店です！！！筋トレ中に音楽を聴く人は多いですが、実はトレーニングの質を高める効果があります。まず、音楽は気持ちを切り替えてくれるので、ジムに入った瞬…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/11/17
- 投稿者：
- 中島 健登
こんにちは！LUXGYM赤坂店です！！！本日は冬でも上手くダイエットを続ける方法を教えます！1. 体を温めて“冷え太り”を防ぐ冷えると血流が落ち、代謝も低下します。対策：生姜、味…続きを見る -
-
-
-
プライベート- 投稿日：
- 2025/11/12
- 投稿者：
- マリヤ
こんにちは！LUXGYM赤坂店です！！！「朝は食べない方が痩せる」と思っていませんか？実は、朝食は“食べながら痩せる体”をつくるためにとても大切です。朝食を抜くと代謝が下がり、…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（13）
- 2025年12月分（20）
- 2025年11月分（19）
- 2025年10月分（16）
- 2025年9月分（15）
- 2025年8月分（14）
- 2025年7月分（16）
- 2025年6月分（14）
- 2025年5月分（12）
- 2025年4月分（13）
- 2025年3月分（15）
- 2025年2月分（14）
- 2025年1月分（19）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（11）
- 2024年10月分（4）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（7）
- 2023年4月分（5）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（0）
もっと見る
ルクスジム(LUX GYM)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,000 【迷った方はこちら】オーダーメイドパーソナルトレーニングコース50分￥5000
|
|
新 規 |
¥10,000 【今月末日まで!限定】パーソナルトレーニングコース50分×2回¥15000→¥10000
|
|
新 規 |
¥19,800 初心者にオススメ★パーソナルトレーニングコース50分×3回券¥30000→¥19800
|
|
新 規 |
¥5,000 【口コミ投稿でスタバギフト券プレゼント】トレーニング50分1回¥5000
|
|
新 規 |
¥5,000 【お尻徹底改善！ヒップ集中】トレーニングコース50分¥5000
|
|
新 規 |
¥5,000 【下半身太り/美脚集中!】パーソナルトレーニングコース50分¥5000
|
