ルクスジム(LUX GYM)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/18
- 体重が落ちたのに見た目が変わらない
- こんにちは！
LUXGYM赤坂店です！！！この悩み、実はとても多いです。
食事を減らして体重は落ちたのに
鏡を見ると「思ってたのと違う」と感じる。
それは、体重だけを落とすダイエットになっている可能性があります。
体重だけを減らすと、脂肪だけでなく筋肉も落ちてしまい
メリハリのない体になりやすいです。
・お尻が下がる
・姿勢が崩れる
・引き締まりがなくなる
これでは、数字が減っても理想の見た目には近づきません。
大切なのは“ただ痩せる”のではなく
“引き締めて整えること”。
特にお尻や背中を鍛えることで
姿勢が変わり、同じ体重でもスタイルは大きく変わります。
数字ではなく、見た目を変えるボディメイクへ。
体験トレーニングお待ちしてます！
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気になる方はこちらのLINEより友達IDを検索していただくと、体験トレーニングのご予約がスムーズに行えます！
公式LINE ID:@900ubxmk
お問い合わせは上記LINE以外にもHPからお電話でも承っております。
皆様のお問い合わせをお待ちしております！
◎赤坂駅周辺でパーソナルトレーニングをお探しなら、LUX GYM(ルクス ジム)赤坂店へ！
只今入会金無料キャンペーン中です！
たくさんのお問い合わせ、ご来店心よりお待ちしております。
☆LUX GYM☆
東京都港区赤坂6-6-19
【千代田線 赤坂駅】4番出口徒歩5分
営業時間 【全日】7:00～23:00
（最終受付22:00）
※ご予約が大変埋まりやすくなっております。
大変恐縮ですが、お早めのご予約をよろしくお願い申し上げます。
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投稿者
増田 弥生
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