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NAORU整体 勝田台院

ナオルセイタイカツタダイイン

  • リラク
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  • 千葉県八千代市勝田台1丁目38-20鈴与ビル2F
  • 京成電鉄『勝田台駅』より徒歩5分【千葉市/佐倉市/八千代からもアクセス◎】

ナオル整体 勝田台院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

660件のブログがあります

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  • 反り腰について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/7
    投稿者:
    稻田 修平
    反り腰とは、腰椎(腰の骨)の反りが大きくなっている状態のことを指します腰椎は以下のように骨盤の傾きとのつながりがあります。・骨盤が前方に傾くことで腰椎の前弯が強くなる・骨盤…続きを見る
  • 産後の腰痛について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/5
    投稿者:
    稻田 修平
    出産後に腰痛に悩まされる女性の方は多くいらっしゃいます。みなさん骨盤ベルトをされたり、体操をしたり、整体・整骨院に行ったりと少しでも痛みから解放されたい一心で色んなことを…続きを見る
  • 姿勢が悪いとよくない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/4
    投稿者:
    稻田 修平
    こんにちは!NAORU整体勝田台院の稻田です!今回は姿勢のお話です。姿勢が悪くなると、肺が圧迫されて呼吸が浅くなり、脳へ運ばれる酸素が減少するため、集中力が低下します。ま…続きを見る
  • リンゴはすごいんですのお話
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/3
    投稿者:
    稻田 修平
    昔から、「1日1個のりんごで医者いらず」、「風邪にはりんご」と言われ、1日1個のりんごには医者いらずと言われるほど、栄養価が高い食べ物だと伝えられています。りんごの酸味のもと…続きを見る
  • 肩胛骨の柔らかさチェック
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/29
    投稿者:
    稻田 修平
    肩に力が入ったり、パソコンやスマホを触ってるときに前屈みになってしまったりしてませんか?前屈みの姿勢が長時間続くと首や肩の筋肉が緊張状態になってしまって硬くなってしまいま…続きを見る
  • 姿勢改善トレーニング紹介【サイドプランク】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/28
    投稿者:
    稻田 修平
    こんにちわNAORU整体勝田台院の稻田です!今日は姿勢改善トレーニングのご紹介【サイドプランク】です。【やり方】ます横になりスタートお腹に力をいれ体幹を維持しながら体を持ち上…続きを見る
  • 肩こりの原因について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/26
    投稿者:
    稻田 修平
    こんにちは!NAORU整体勝田台院の稻田です!今日は肩こりの原因についてです!【小さな疲労が積み重なって大きな疲労に】人には利き手があるように、何かの動作を行うとき、片側…続きを見る
  • こむら返りの対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/22
    投稿者:
    稻田 修平
    こんにちは!NAORU整体勝田台院の稻田です!今回はこむら返りの対策です!こむら返り予防には、ふくらはぎやハムストリングスなど、脚の後ろ側にある筋肉を伸ばすストレッチが効果的…続きを見る
  • 姿勢改善トレーニング紹介【板のポーズ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/21
    投稿者:
    稻田 修平
    こんにちわNAORU整体勝田台院の稻田です!今日は姿勢改善トレーニングのご紹介【板のポーズ】です!【やりかた】四つん這いからスタート腹圧を高め身体がお尻が持ち上がってしまった…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/20
    投稿者:
    稻田 修平
    こんにちは!NAORU整体勝田台院の稻田です!今日はこむら返りの予防についてです。続いて、こむら返りを予防する方法を紹介します。食生活の改善やゆったりと湯船に浸かるなど、日常…続きを見る

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ナオル整体 勝田台院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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