ナオルセイタイカツタダイイン
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ナオル整体 勝田台院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2026/2/6
- なんとなく続く腰の重だるさに
- 腰痛は「年齢のせい」「仕事で座りっぱなしだから仕方ない」と我慢している方がとても多い症状です。特に女性は、デスクワークやスマホ姿勢、家事による前かがみ姿勢が重なり、腰まわりにじわじわ負担が蓄積しやすい傾向があります。また、腰そのものだけでなく、骨盤・股関節・背中・お腹の硬さや使い方のクセが腰痛の原因になっているケースも少なくありません。
「朝起きると腰が重い」「立ち上がる瞬間にズキッとくる」「長時間座るとつらい」「マッサージしてもすぐ戻る」など、こうした腰痛は“その場しのぎ”ではなかなか改善しづらいのが特徴です。
当院では腰だけを見るのではなく、姿勢や体のバランス、動きのクセをチェックしながら、腰に負担をかけている根本要因にアプローチします。
腰痛は放っておくと、肩こり・股関節の違和感・疲れやすさなど、別の不調につながることもあります。「これくらい大丈夫」と我慢せず、早めに体を整えることで、日常の動きはぐっと楽になります。
慢性的な腰の重だるさや、繰り返す腰痛でお悩みの方は、一度ご相談ください。
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