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ナオル整体 勝田台院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2026/2/21
- 辛いむくみに関して
- 朝はスッと履けた靴が、
夕方になるとちょっときつい…。
脚がパンパンで、なんとなく重だるい。
でも「むくみやすい体質だから」で終わらせていませんか？
長時間の座りっぱなしや立ちっぱなしが続くと、
脚の巡りが滞りやすくなります。
さらに骨盤や股関節が固まっていると、
むくみやすい状態が続いてしまうことも。
最近、夕方の脚の重さが当たり前になってきた方は、
体の使い方や姿勢を少し整えてあげるだけでも変化を感じやすいですよ。
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