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ナオル整体 勝田台院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2026/3/28
- 【勝田台 首こり】首の重だるさの原因とは
- こんにちは！NAORU整体勝田台院です！
「首が常に重だるい」
そんな状態が続いていませんか？
多くの場合、“頭部前方変位（ストレートネック傾向）”と“上部胸椎の可動性低下”が関係しています。
頭が前に出ると、その重さを支えるために首の筋肉は常に緊張状態になります。さらに上部胸椎が動かないと、首だけでバランスを取ろうとするため負担が増大します。
またこの状態では、肩甲骨の位置も不安定になり、首～肩にかけて広範囲に違和感が出やすくなります。
首だけをほぐしても改善しにくいのはこのためです。
首・胸椎・肩甲帯の連動を整えることが重要になります。
NAORU整体勝田台院では、姿勢全体のバランスを見ながら施術を行っています。
勝田台で首こりにお悩みの方はお気軽にご相談ください。
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