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ナオル整体 勝田台院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2026/3/31
- 姿勢が良くならない理由
- こんにちは！NAORU整体勝田台院です！
「姿勢を意識しても続かない」
その原因は、身体の構造にあります。
多くの場合、“胸椎の可動性低下”と“骨盤の安定性不足”が関係しています。
姿勢は筋肉だけで維持するものではなく、関節の適切な動きと安定性のバランスで成り立っています。胸椎が動かない状態では、正しい姿勢を取ろうとしても無理が生じます。
また骨盤が不安定だと、上半身を支えきれず姿勢は崩れやすくなります。
その結果、「意識しないと維持できない姿勢」になります。
本来は、無意識でも保てる状態を作ることが重要です。
NAORU整体勝田台院では、関節の可動性と安定性の両面から姿勢改善を行っています。
勝田台で姿勢を根本から変えたい方はご相談ください。
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