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鍼灸院凪/カリム(Calme)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/31
- 終了宣言・・・・
- ダイエット。
「今年こそやろう」で、
今年も何も変わらないまま終わった。
忙しかった。
余裕がなかった。
理由はいくらでもあった。
仕事、家のこと、立場、年齢。
自分より優先しなければならないものが多く、
体のことは、いつも後回しになっていた。
体は、「今年こそ」と先送りした時間の分だけ、
静かに、確実に積み重なっていく。
1回の食べ過ぎで、すぐに壊れるわけではない。
数日気をつけたからといって、
一気に良くなるわけでもない。
でも、何も変えないまま過ぎた一年には、
体はきちんと反応する。
体重だけの話ではない。
疲れやすさ、回復力、眠りの浅さ。
「年齢のせい」で片づけてきた変化の多くは、
積み重なった生活の結果でもある。
今すぐ始めなくても、体は待ってくれない。
「このままでいいのかな」と感じたなら、
それは見過ごしていいサインじゃない。
先送りした分だけ、
体は正直に積み上げている。
だから凪では、
短期間で結果を出すダイエットは行っていない。
今はまだ病院に行くほどではない。
でも、放置していい段階でもない。
そんなまだ間に合う状態の方が、
自分で体を戻せる力を取り戻すための
凪メソッド・ダイエットです。
管理される場所ではありません。
叱られることも、無理な制限もありません。
体の状態を確認し、
生活や食事、体の使い方を整えながら、
「戻し方」を身につけていきます。
整え直すのは、
「来年も同じことを繰り返したくない」と
本気で思った、その瞬間からです。
今すぐ始めなくても構いません。
向いていない場合は、
無理におすすめすることもありません。
それでも、
このまま一年を重ねたくないと感じたなら、
一度、体と向き合う時間を持ってみてください。
今年も一年、ありがとうございました。
ご予約はLINE・ホットペッパービューティーから。
名古屋市東区徳川1－808
ライオンズマンション東白壁311
(仮店舗営業中です）
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