1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関西トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン姫路・加古川トップ   >  
  5. ワイズ パーソナルトレーニングジム(Y's)   >  
  6. ブログ  >  
  7. 4ページ目

Y'sパーソナルトレーニングジム

ワイズパーソナルトレーニングジム

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 兵庫県たつの市揖保川町神戸北山115ー3 ジョイフル七松A号
  • JR竜野駅から北へ徒歩約3分

ワイズ パーソナルトレーニングジム(Y's)のブログ

最新ブログ一覧

61件のブログがあります

前へ 4/7ページ 次へ

  • レッグレイズ~腹筋~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/11
    投稿者:
    SHOUTA
    レッグレイズ(腹筋)のご紹介。※お客様に許可を頂きました*腰痛が気になる*ぽっこりお腹を引き締めたい*運動は苦手の方に、おすすめです。1 両膝を揃えてセット2  お尻を支点にし…続きを見る
  • 膝の痛み、そこが原因かも!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/4
    投稿者:
    SHOUTA
    トレーナーのSHOUTAです!理学療法士としてトレーニングだけでなく、膝関節や腰痛に対してもしっかりアプローチ致します!本日紹介の簡単 お膝ストレッチ!*最近 膝が痛い*膝がこ…続きを見る
  • 53歳でも、まだ頑張れる!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/29
    投稿者:
    SHOUTA
    お客様の足のトレーニング姿の写真です。(許可をいただいてます)足を鍛えるとメリットがたくさん!*代謝がよくなる*膝痛改善*筋肉が引き締まる1 足をセット2 ゆっくりと押し上げる…続きを見る
  • スクワット~足トレ~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/23
    投稿者:
    SHOUTA
    お客様の許可をいただいて、トレーニング写メをパシャリ!マシンを使ってスクワット(下半身トレーニング)です。*足を鍛えたい*代謝をよくして痩せやすく*膝関節をしっかりさせたい…続きを見る
  • 筋トレ効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/23
    投稿者:
    SHOUTA
    トレーニングには、たくさんのメリットがあります。1.代謝をあげて痩せやすい体質に2..腰痛 膝関節の痛み 肩こり むくみ の改善3.女性は美脚や美尻を、男性はたくましい筋肉を目…続きを見る
  • レッグレイズ~しっかり腹筋~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/6
    投稿者:
    SHOUTA
    これから、夏に向けてのトレーニングご紹介。腹筋トレーニングの「レッグレイズ」です。1 股関節 膝関節は90度曲げてセット2 お腹を凹ませた状態をキープして(重要)、足を下にダウン…続きを見る
  • 体幹トレーニング~バランスボール~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/13
    投稿者:
    SHOUTA
    バランスボールを使用した体幹トレーニング。*お腹のたるみが気になる*腰が痛くなりやすい*初めてのトレーニングに興味がある*姿勢を良くしたいなどの人におすすめです!女性のお…続きを見る
  • 腰痛ストレッチ~誰でも簡単~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/9
    投稿者:
    SHOUTA
    4月になり暖かくなってきました。腰痛対策のストレッチをご紹介します。伸ばす筋肉は臀部の大臀筋です。1 膝で矢印を作るように曲げます2 膝を中心にまっすぐ体を倒します3 しっかり…続きを見る
  • y.sジム~お部屋紹介~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/2
    投稿者:
    SHOUTA
    y'sジムのお部屋を紹介いたします!お部屋はアットホームで、集中してトレーニングができます!ダンベルは、32kgまで可能な可変式です!スミスマシン(多機能型マシン)は、これ一台で…続きを見る
  • 腕トレーニング ~バーベルを使って~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/4
    投稿者:
    SHOUTA
    寒い時期になると、汗をかくことが少なくなり代謝が低下して冷え性や肩こり腰痛になる事が多いです。本日紹介は 二の腕をしっかり鍛える「バーベルカール」です!1.バーをしっかり持…続きを見る

ワイズ パーソナルトレーニングジム(Y's)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • カイロ
  • ボディ
  • その他

¥1,000

【先着8名】しっかり筋肉痛に★美ボディパーソナル 60分 ¥6,500→¥1,000

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様

  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • その他

¥500

整体コース 500円/40分 初回体験! 【国家資格セラピスト】

提示条件:
予約時
利用条件:
施術可能なスタッフ限定となります。

  • ボディ
  • その他

¥1,000

【先着8名】お腹周りが気になる方へトレーニング60分 ¥6,500→¥1,000

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様

  • ボディ
  • その他

¥2,000

ペアパーソナル二名様予約限定/60分 ¥10,000→¥2,000 初回体験

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様

  • カイロ
  • その他

¥16,000

40分パーソナルトレーニング

提示条件:
予約時
利用条件:
40分トレーニング(10名まで)

  • ボディ
  • その他

¥1,000

【先着8名】カッコいい胸板に!60分 ¥6,500→¥1,000

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

ワイズ パーソナルトレーニングジム(Y's)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅