ワイズ パーソナルトレーニングジム(Y's)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/1/9
- 1ヶ月で －4kg！！！お客様 達成！
男性 お客様
1ヶ月 ２回/週の頻度で，－4kg 達成！！素晴らしいです！
ベンチプレス、スクワット、腹筋など頑張られました！
1ヶ月で、しっかりトレーニングすると
結果はでます！！
お客様によって、トレーニングメニューを作成いたします！
「軽く息が上がるぐらい」
「しっかり筋肉痛」
「姿勢を良くしたい」
「負荷は少なくして欲しい」
など、ご要望に沿ってサポートいたします！
理学療法士トレーナー在籍してます！
身体のケアも、トレーニングしながら可能です！
運動をすると、血圧も低くなったりするので
高血圧の方もおすすめですよ！！
ご予約 お問い合わせ
お待ちしております。
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