ワイズ パーソナルトレーニングジム(Y's)のブログ
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投稿日：2026/3/3
- 【その姿勢、大丈夫ですか？】～パーソナルで改善～
- ■ 反り腰
腰が反ってお腹が前に出る姿勢。
腰痛や下腹ぽっこりの原因に。
■ 猫背
背中が丸まり、頭が前に出る姿勢。
肩こりや首こり、老け見えの原因に。
たつの市Y.Sパーソナルジムでは、理学療法士トレーナーが姿勢を専門的に評価。
整えてから鍛えることで、反り腰・猫背の根本改善を目指します。
姿勢カウンセリングは無料です。
ご予約はホットペッパーよりお待ちしております。
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