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Fine Body【ファイン ボディ】

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ファインボディ(Fine Body)のブログ

ビューティーのブログ一覧

14件のブログがあります

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  • 春到来♪ 新たな挑戦をサポートします！
    ビューティー
    投稿日：
    2026/3/3
    投稿者：
    のりこ
    春到来♪ 新たな挑戦をサポートします！ UP
    こんにちは！パーソナルトレーナーの のりこです(^^)季節が変わると、気持ちも自然と前向きになりますよね。そんな「今」こそ、ダイエットや筋トレを始めるベストタイミングです！「…続きを見る
  • ダイエットにプロテインは本当に必要？
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/25
    投稿者：
    のりこ
    ダイエットにプロテインは本当に必要？
    こんにちは！トレーナーの のりこです(^^)「痩せたいならプロテイン飲んだ方がいいですか？」よくお客様から聞かれる質問です。結論は、ダイエット中こそ上手に取り入れると効果的。…続きを見る
  • 筋トレの効果を最大にするカギは「睡眠」！
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/17
    投稿者：
    のりこ
    筋トレの効果を最大にするカギは「睡眠」！
    こんにちは！トレーナーの のりこです(^^)「しっかりトレーニングしているのに、なかなか体が変わらない…」それ、もしかすると“睡眠”が原因かもしれません。●筋肉は“寝ている間…続きを見る
  • 本日！
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/15
    投稿者：
    MORO
    本日！
    素敵なイベントに参加いたします！人気の痩身マシン・フォースカッターをお得にお試しできるチャンスです♪開催場所は堀之内のDUOです！ケーキバイキングやウエディングドレスの試着…続きを見る
  • 筋トレは何歳からでも遅くない！
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/10
    投稿者：
    のりこ
    筋トレは何歳からでも遅くない！
    こんにちは！パーソナルトレーナーの のりこです(^^)「運動経験がないから不安」「体力に自信がない」「今さら始めても変われるのかな…」パーソナルトレーニングに来られるお客様か…続きを見る
  • それ◯◯◯が原因かも！？
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/2
    投稿者：
    のりこ
    それ◯◯◯が原因かも！？
    こんにちは！パーソナルトレーナーの のりこです(^-^)「姿勢は悪くないはずなのに、お腹だけぽっこりする」「腰が疲れやすい」それ、反り腰が原因かもしれません。反り腰は特に女性に…続きを見る
  • ダイエットは心地良く
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/30
    投稿者：
    MORO
    ダイエットは心地良く
    こんにちは♪2026年（令和8年）は十二支で「午（うま）」年です。60年に一度巡ってくる「丙午（ひのえうま）」にあたり、陽の「火」の要素が重なるため、活発で情熱的なエネルギーに…続きを見る
  • セルライトケア
    ビューティー
    投稿日：
    2023/9/3
    投稿者：
    MORO
    セルライトケア
    こんにちは！Repair の造形エステティシャンMOROです。9月に入り暑い日もだんだん緩やかになる季節の変わり目。夏の疲れや溜め込みが出始める頃です。連日猛暑日で冷たい飲食が増えが…続きを見る
  • FWJ新潟大会
    ビューティー
    投稿日：
    2023/8/15
    投稿者：
    MORO
    FWJ新潟大会
    こんにちは！フォースカッター担当MOROです。8/12(土)新潟県民会館にてビキニ&メンズフィジークの大会がありました！当店で人気のフォースカッターで筋肉の溝を作る通称「カット出し…続きを見る
  • 夏むくみに注意！
    ビューティー
    投稿日：
    2023/7/25
    投稿者：
    MORO
    夏むくみに注意！
    こんにちは！MOROです！梅雨明けしたものの、夕方になると靴が窮屈になったり、体が重だるかったりして、憂うつな「むくみ」 実は、夏は冷房のあたり過ぎや冷たい飲食物のとり過ぎと…続きを見る
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