トータルボディーケアサロンラヴィー
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ラヴィー(RAVI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/4/20
- アーユルヴェーダのドーシャについて
ご覧いただきありがとうございます！トータルボディーケアサロンRAVI(ラヴィー)高野カオリです★
暖かい週末ですね！
やっと春が来た～！花粉も落ち着きましたでしょうか？今回はアーユルヴェーダのドーシャについてお話しします！
とりあえず今回は大枠を解説し、次回以降はそれぞれについて詳しくお話しします^ ^
アーユルヴェーダの「ドーシャ」は、体と心のバランスを支える基本的なエネルギー原理のこと。
インド発祥の伝統医学「アーユルヴェーダ」では、人の体質や性格、病気の傾向などすべてが3つのドーシャ（ヴァータ・ピッタ・カパ）のバランスによって決まると考えられています。
ドーシャ（Dosha）はサンスクリット語で「不純物」や「崩れやすいもの」という意味があります。
つまり、ドーシャはただのエネルギーではなく、「バランスが崩れることで病気を引き起こす原因になりうるもの」なのです。
《ドーシャは人によって違う》
生まれたときから備わっているドーシャのバランスを「プラクリティ（本来の体質）」
現在の状態（乱れたバランス）を「ヴィクリティ（現在の体質）」と呼びます。
《なぜドーシャが重要なの？》
ドーシャの状態を知ることで…
☆自分に合った 食事・運動・生活リズム がわかる。
☆病気の予防や自然治癒力の向上につながる。
☆心と体のバランスがとれ、より快適な生活ができる。
【ドーシャを診断してみよう！】
さて、何が出ましたか？
しかし、ドーシャの乱れにより全く違うものが算出される場合があります。
それは心身のバランスが良くない状態と言えます。
その際は専門のセラピストにお聞き下さい。
サロンでは、メインドーシャやサブドーシャについても詳しく 分析して、より心身状態を紐解きます。
では、次回もう少し詳しくドーシャについてお話しします( ´ ▽ ` )ノ
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