トータルボディーケアサロンラヴィー
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- 新潟駅南口より車で5分（1.6キロ）/北越高校より徒歩2分
ラヴィー(RAVI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/4
- まだ“痩せる”＝“美しい”って思ってる？
- ご覧いただきありがとうございます！トータルボディーケアサロンRAVI(ラヴィー)高野カオリです★
あっっっついですね～
皆さま、ご無事でしょうか？
酷暑との予報が出ておりますので、なんとか乗り切っていきたいですね！
さて今回は『まだ“痩せる”＝“美しい”って思っていますか？』というテーマです。SNSを見ると、「〇〇日でマイナス10キロ！」、「これだけ食べて1ヶ月で10キロ痩せた！」とかね。もう本当に嘘だらけの世界なのですが…こういうのを見ると心を揺さぶられるという方も多いと思います。
私が思う“美しさ”はまさに“機能美”☆見せかけの造形ではなく、ちゃんと使えるか？なのです。
だってマネキンじゃないでしょう？
毎日動いて、感じて、生きている存在ですから、私たちは^ ^
それで昨今、寿命も伸びているわけで。
100歳まで生きると思っていた方が無難ですよ～
私はもうすぐ45歳になりますが、そうなってくると死ぬまで50年以上あるかもしれない^^;
ゆえに健康寿命を伸ばすことが必要となりますね。
そういうことを踏まえて私の考える美しさは
↓
◎しなやかに動ける
◎巡りがよく、痛みや不調がない
◎食べて、潤って、楽しめる
一時的に数字だけを落とすダイエットには、もう限界がきてるのです！
私たちの身体はもっと繊細で、もっと賢くて、もっと美しい。
“削る”ことより“満たす”ことで輝く仕組みを、知るべきだと思います！
それには、身体を「全体で見る」ための知識と習慣を身につけること！
食事、姿勢、セルフケア、循環、肌質、ホルモン、自律神経、感情…
自分自身のこれらの状況を知ることや、どうするか？を考えられる適切な知識が必要です^ ^
無理して10km走るよりも食べないで痩せるよりも
自分の身体に優しく、丁寧に向き合う習慣を大切にしたいですね。
当サロンのコンセプトでもある【生涯使える身体を育てる・取り戻す】こと。
健康も、美しさも、ラクして叶えようなんて思っていない。
でも「苦しいだけの努力」じゃない、自然に長く続くライフスタイルを一緒に考えていきましょう！
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