トータルボディーケアサロンラヴィー
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ラヴィー(RAVI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/29
- アーユルヴェーダ的ゆるっとスパイス&ハーブ生活4
- ご覧いただきありがとうございます！トータルボディーケアサロンRAVI(ラヴィー)高野カオリです★
もはや
暑い、、、としか言えなくなりそうな気候！しかし、なんとかして生きなければ！可能な限り快適に！
そこで大切なのは、こんな時に自分の身体はどう反応するのか？を観察してみましょう。
食欲が落ちるのか？
むしろ体調が良いのか？
眠りはどう？ 排便は？
こういう反応が分かると、その対応を考えられるのですね～
そして快適に過ごせる知恵を身につけられるというわけです！
ご来店の際に色々と聴いてみてください。
バッチリお答えします◎
さてさて、今回はゆるっとハーブ&スパイスのお話
夏によい！むしろ通年でも良いくらいなハーブみっけ！
【レモングラス】ですもう見た目はただの草！笑
しかしなかなかのやり手なのです♪
レモングラスは、アーユルヴェーダの３つのドーシャそれぞれに良いハーブです！
熱感と冷感のバランスがよく、特にピッタを鎮めるのに最適！→夏にgood！発汗を促したり、代謝を上げたりもできるので、ヴァータ・カパを鎮めることも◎
【活用法】
・食後の消化促進ティーとして
・むくみ改善に（利尿作用）
・メンタルのクールダウンに（香りと冷性）
・軽度の風邪や熱感に（発汗＋解熱サポート）
・虫除け・抗菌スチームとしてもGood
RAVIオリジナルハーブティーに入っていますよー♪
このお茶、食事の時に飲むと口の中をリセットしてくれるし、脂っこいものを食べた時に最適でした^ ^8月はハーブティー発売の試飲会やプレゼント企画がございます★
たくさんの方に飲んでいただきたいです！
《ご注意》
・紹介したハーブは医薬品ではありません。
・ ハーブやスパイスの効果は、一般的に言われているものであり、すべての方に同様の効果を
保証するものではありません。
・日々の健康維持のサポートや
リラックスタイムにご利用ください。
・治療を目的としたものではありません。
体調に不安のある場合は医師にご相談ください。
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