トータルボディーケアサロンラヴィー
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ラヴィー(RAVI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/18
- 思考は 身体の上に乗っている
- ご覧いただきありがとうございます！トータルボディーケアサロンRAVI(ラヴィー)高野カオリです★
少しずつ春の陽射しになってきましたね^ ^
年度末でお忙しい方も多い時期かと思います。
春は寒暖差や気圧の変動が大きく、自律神経も乱れやすくなります。
少しペースを落とし、リラックスする時間を大切にしてみてくださいね。
今回は、身体と思考について。アーユルヴェーダでは
【身体の状態が、思考や感情に影響する】と考えられています。
私たちはつい「考え方を変えなきゃ」「もっと前向きに」と思いがちですが、
・身体が重たい
・巡りが滞っている
・毒素（アーマ）が溜まっている
このような状態では、どれだけ頑張っても思考は自然と重たくなってしまいます。つまり
★思考は身体の上に乗っている ということです。
身体が整ってくると、考え方や感じ方も自然と変わってきます。
サロンでも、不安や不調に意識が向いていた方が、巡りが整い不要なものが抜けてくることで、
・前向きな発想が増える
・「まあ大丈夫」と思える
・表情が明るくなる
といった変化が見られます。
これは「気持ちを変えた結果」ではなく、
★身体の状態が変わったことによる変化 です。また、アーユルヴェーダでは生命力の源を
★オージャス と呼びます。
これが満ちると、疲れにくくなり、心にも余裕が生まれ、自然と前向きなエネルギーが湧いてきます。
身体を整えることは、思考を整えること。
まずは巡りを整え、不要なものを手放し、本来のリズムを取り戻すことが大切です。身体と心はひとつの流れ。
身体が整えば、思考も自然と整っていきます。次回は、身体が整うときに起こる感情の変化についてお伝えします^ ^
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