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友愛治療院 整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/11
- 【天白区整体】何もしないから活力を得るための休養へ
- 友愛治療院・整体院、院長の牧純一です。
ホットペッパービューティをご覧いただきありがとうございます。多くの人が「休む＝何もしない（寝る、だらだらする）」から、ライフスタイルが多様化した現代では、疲れ方も人によって異なるように。肉体労働で身体が疲れがちな人やデスクワークで頭が疲れている人。
そんな現代の疲労には今までのリカバリーでは難しく「寝たのに疲れが取れない」と悩む人が多くいます。
多様化が進む現代では「攻めの休養」が求められています。
今までは、活動→疲労→休養 これでは充電ができません。
これからは活動→疲労→休養＋活力！（これを入れることによりフル充電になります）
活力を得るための休養がポインとになります。
★社会的休養タイプ
自分を取り巻く環境から働きかけるタイプ
旅行、外食、部屋の衣替え、整理整頓、服を着替えるなどがそのタイプになります。
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投稿者
牧 純一
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