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ヘッドミント 浦和店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/19
- それ脳疲れでは？？
- ドライヘッドスパ専門店
ヘッドミント浦和店みらいです(^-^)
【なんかずっと疲れてるなぁって時無いですか？
それ脳疲れ”かもしれません】
「しっかり寝たはずなのに疲れが抜けない」
「ボーッとする時間が増えた」
「考えがまとまらない」
そんな感覚、ありませんか？
私もやる事や予定がありすぎる時に
たまに、頭がパニック？！考えて決めなきゃ行けないのに何も考えれない…
みたいな事に…
これが体じゃなくて
“脳が疲れている状態”なのかなと
今の時代、脳ってかなり酷使されています。
・スマホを長時間見ている
・常に何か考えている
・情報量が多い（SNS・仕事など）
・ストレス社会
脳はずっと働きっぱなしで、
ちゃんと休めていない状態になりやすいです。
脳疲れがたまると…
・眠りが浅くなる
・頭が重だるい
・イライラしやすくなる
・集中力が続かない
などの不調が出やすくなります。
ここで大事なのが
「脳を休ませること」
ドライヘッドスパと脳の休息
とても相性が良いです♪
頭をゆっくりほぐしていくことで
・頭の緊張がゆるむ
・血流が良くなる
・副交感神経が優位になる
→ 自然と“脳がオフ”の状態に切り替わります。
施術中に寝落ちしてしまう方が多いのも、
ちゃんと脳が休めている証拠です。
「なんかずっと疲れてる」
その原因がはっきりしない方ほど、
実は脳疲れが関係していることも多いです。
無理に頑張る前に、
一度“何もしない時間”をつくってあげるのも大事です!!
気になる方はぜひ体験してみてくださいね◎
#ヘッドスパ
#マッサージ
#さいたま市
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