ルミクス脱毛サロン LACOCO イオンモール豊川店【ラココ】
ルミクスダツモウサロン ラココ イオンモールトヨカワテン
- エステ
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- イオンモール豊川2F◆駐車場完備◆名鉄豊川線「八幡」駅徒歩5分
ラココ イオンモール豊川店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/8
- 入浴で得られる嬉しい効果
- こんにちは、ラココイオンモール豊川店でございます！
みなさんは毎日湯船に浸かる習慣はございますか？
今回は湯船に浸かることで得られる嬉しい効果についてご紹介します。
1.血行促進、疲労回復効果
湯船に浸かって体が温まると血管が広がって血の巡りがよくなり、体に溜まった疲労物質を排出しやすくなります。また、筋肉が緩むため、体の緊張、こわばりなどもをほぐす効果がございます。これにより、日中に蓄積した疲れや緊張を和らげることができます。
2.ダイエット効果
お風呂には代謝を高める効果があるため、ダイエットにも有効です。体に溜まった毒素や老廃物を排出することで、脂肪が燃焼しやすい状態に導くことができます。また、湯船に浸かると胃腸の血管が収縮するため、過剰な食欲を抑える効果も期待できますよ。
3.肌の新陳代謝を高める
お風呂に浸かると肌にも嬉しい効果が期待できます。血行が良くなって肌にも栄養が行き渡り、新陳代謝が活発になるのです。また、温浴効果で毛穴が開いて老廃物が排出されやすくなること、古い角質が柔らかくなって落としやすくなることも、肌の調子を良くすることにつながります。
※新陳代謝＝体内の古い細胞や老廃物が排出され、新しい細胞へと生まれ変わる生命活動の仕組み
お風呂に浸かると多くの汗をかき、体内の水分が失われます。水分不足になると血液がドロドロになり、かえって老廃物が停滞しやすくなりますから、お風呂に入るときは十分な水分補給を心がけましょう。入浴の前後にそれぞれコップ1杯の常温以上の水がおすすめです。体を冷やすような冷たい水や、糖分などが含まれるジュースはできるだけ控えましょう。
お気に入りの入浴剤なども活用しながら、毎日のバスタイムでもっと美しくなりましょう。
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投稿者
ラココ
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