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のなか整体院

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のなか整体院のブログ

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506件のブログがあります

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  • コルセットはつけたほうがいいのか?
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    投稿日:
    2023/8/25
    投稿者:
    野中 茂
    コルセットの形といえば、どんなものを思い浮かべるでしょうか?イカツイのから幅が広く、ゴムで腰を巻くものから幅広く多様的かつ種類も豊富にあります。しかし意外と、コルセットに…続きを見る
  • コルセットをつけ続けるとどうなるか?
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    投稿日:
    2023/8/24
    投稿者:
    野中 茂
    以下のような症状がある場合は骨盤と足首のロック現象があるかもしれないので、ご注意ください。 長く歩行をしたら腰がだるくなる。痛くなる。足首がほとんど上がらない。ほとんど一…続きを見る
  • 軽度の体の歪みの治し方
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    投稿日:
    2023/8/23
    投稿者:
    野中 茂
    ここであげるのは体が「歪み」期間が短い方を対象にした体操になります。 ですので外傷が強くあった方や強く体に衝撃が加わって壊れている方にはこの体操だけではダメだと言う事をご…続きを見る
  • 長時間座ると腰が痛くなる原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/22
    投稿者:
    野中 茂
    1.座り方の破綻2.悪い座り方になって本来腰を支える筋肉の機能低下3.体の限界を超えてのハードワーク4.歩行数の減少化による骨盤機能の低下があげられます。まず皆さんは座る時どのよ…続きを見る
  • 膝の水が溜まる現象について原因とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/21
    投稿者:
    野中 茂
    本日はひざ痛についてなのですが、今当院の患者様で膝痛の人がすごく増えてきているのですが、そのなかでも水が溜まっている方が非常に多くいらっしゃいます。なぜ水がたまるのだろう…続きを見る
  • 慢性腰痛で長時間の歩行に痛みが出てくる場合
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    投稿日:
    2023/8/20
    投稿者:
    野中 茂
    まず歩行の時に痛みが出てくる場合の原因をまずお伝えしていきます。このパターンの方は足に痺れがある坐骨神経痛を併発させているパターンがある場合があります。このまま歩けなくな…続きを見る
  • 幸せな時間に訪れる、突然の空腹
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/19
    投稿者:
    野中 茂
    1週間の仕事を終えて、週末になれば、ホッとしますよね。特に土曜日の夜は、ついつい遅くまで、テレビやスマホを見てしまいますよね。とても、幸せな時間なのですが、寝る直前になっ…続きを見る
  • 冷却するには、氷みずがおすすめ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/18
    投稿者:
    野中 茂
    日中は、気温が35°を超えているようで、暑いですね。暑いと、身体の体温調整が上手くいかず、体調を崩しやすいですよね。そこで、おすすめなのが「冷却」です。冷却することで、身体…続きを見る
  • 座り過ぎは万病の元
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/17
    投稿者:
    野中 茂
    座り過ぎは作業効率を下げるだけではなく、飲酒や喫煙よりも健康を害すとも言われます。・体に悪いから「タバコはやめなさい」・体に悪いから「お酒はやめなさい」・体に悪いから「座…続きを見る
  • 膝の水を抜くとクセになる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/16
    投稿者:
    野中 茂
    膝が腫れて痛いので、水を抜いた方がいいのかな?でも、水を抜くとクセになると聞くし…。いったい、どうしたら、いいのだろう?実際に、定期的に膝に水が溜まり、繰り返し抜かれてい…続きを見る

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