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のなか整体院

ノナカセイタイイン

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のなか整体院のブログ

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488件のブログがあります

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  • ぎっくり腰は突然?
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    投稿日:
    2023/7/18
    投稿者:
    野中 茂
    ギックリ腰で来られる方は「何もしていないのに急にギックとなった」と言われて来院されます。また、痛みが強かったので「病院でレントゲン検査をしたが特に異常なく注射とシップを出…続きを見る
  • 木を見て森を見ず
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    投稿日:
    2023/7/17
    投稿者:
    野中 茂
    誰でも身体に痛みがあれば一刻も早く治したいものです。しかし、注意しなければいけないのが痛みだけにフォーカスしないことです。打撲や捻挫など明らかな外傷でなければ根本原因は痛…続きを見る
  • 歩くと足踏みは違う?
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    投稿日:
    2023/7/16
    投稿者:
    野中 茂
    よく歩く代わりに足踏みでもいいですか?と質問を受けることがあります。症状を改善していく上での骨盤目線から答えるとNOです。では、実際に動いて確認してみましょう。その場で立っ…続きを見る
  • なぜ炎症ができるのでしょうか?
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    投稿日:
    2023/7/15
    投稿者:
    野中 茂
    なぜ炎症ができるのでしょうか?肩は特殊な関節でかなり広い範囲で動く関節です。これは二本足で立って手を自由に使えるようになったからです。広い範囲で動く関節である肩関節ですが…続きを見る
  • アタッカーセロトニン
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    投稿日:
    2023/7/14
    投稿者:
    野中 茂
    睡眠時は体温を下げることが大切でその調整を身体から分泌されるメラトニンが行っていて、メラトニンが分泌されるにはセロトニンが調整をしています。では、セロトニンとはどの様なも…続きを見る
  • 【食事は量より質を考えて摂る】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/13
    投稿者:
    野中 茂
    ●1日3食、胃に負担がかからない消化のよい良質のたんぱく質、ビタミン、ミネラルをバランスよく、少しずつでもいろいろな種類の食品を摂りましょう。●香辛料を上手に使って食欲増…続きを見る
  • 根本改善
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    投稿日:
    2023/7/12
    投稿者:
    野中 茂
    「急に腰が痛くなった」「前は直ぐに治ったのに今回はなかなか治らない」「なんとかシビレをとりたい」痛みや症状を改善しようと思うと気持ちばらりが焦る方もいるでしょう。しかし、…続きを見る
  • 座りっ放なし
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/11
    投稿者:
    野中 茂
    股関節に限らず体の関節は滑らかに動くため潤滑油が必要です。この潤滑油は関節と関節が正しく合わさって、適切な圧力が加わって、動いて いることで常に分泌されるようになっていま…続きを見る
  • 関節に炎症ができる理由
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    投稿日:
    2023/7/10
    投稿者:
    野中 茂
    関節に炎症ができるのは単純に使い過ぎ・・・?それも一つあります。でも、同じ動きや行動をしていても炎症がでる人、でない人。炎症が強い人、弱い人。いろいろですよね。雨戸をイメ…続きを見る
  • 尻もちと腰痛
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    投稿日:
    2023/7/9
    投稿者:
    野中 茂
    尻もちと腰痛は関係ないようですがとても深い関係があります。特に痛みが数週間続いたもの、過去のものは要注意です。では、尻もちをつくとどうなるか?これを瓶の蓋を例えて説明して…続きを見る

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