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のなか整体院

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のなか整体院のブログ

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488件のブログがあります

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  • 頭痛・ストレートネックなど解消の近道
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    投稿日:
    2023/7/8
    投稿者:
    野中 茂
    Q,どっちが本当?? 1.頭が重いからクビに負担がかかる2.首や脊柱に自由度が無いから頭が重荷になる  医療機関であれ、手技療法家であれ、頭痛がある時、ついつい首と頭の中だけに…続きを見る
  • 「痛みがなくなった=良くなった」わけではありません
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    投稿日:
    2023/7/7
    投稿者:
    野中 茂
    「痛みがなくなった=良くなった」わけではありません。良くなったというのは再発しないことも含めてです。痛みを結果として考えると、必ず原因はあります。この原因を理解して、減ら…続きを見る
  • 外反母趾は腰から始まる
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    投稿日:
    2023/7/6
    投稿者:
    野中 茂
    足の親指には膝のお皿同様に、種子骨という、ボタン状の骨があります。種子骨は、カンタンにいうと、小さな力で大きな力を出すためにあるもので、こういうものを『滑車構造』といいま…続きを見る
  • お悩み:股関節痛  年齢性別:50代女性
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    投稿日:
    2023/7/5
    投稿者:
    野中 茂
    Q、どのようなお悩みをお持ちでしたか?A、股関節が痛く、座っている時や歩いている時に痛みがありました。 Q、そのお悩みに対して、これまでどのように対処してきましたか?A、整骨…続きを見る
  • 目覚めの腰痛を解消するコツ
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    投稿日:
    2023/7/4
    投稿者:
    野中 茂
    今回は腰痛持ちの人からよく聞く朝起きてすぐの腰の痛みを解消するコツについてお伝えしていきたいと思います。日中はそんなに腰は痛くならないために腰痛の自覚を忘れている方から、…続きを見る
  • お悩み:ギックリ腰
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    投稿日:
    2023/7/3
    投稿者:
    野中 茂
    お悩み:ギックリ腰年齢性別:40代男性今回身体を診させていただくと、骨盤の仙腸関節という関節が動かなくなっていました。関節が動かない事で筋肉に負担がかかり、炎症が強く出た事…続きを見る
  • なぜ温度差がこたえるのか?
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    投稿日:
    2023/7/2
    投稿者:
    野中 茂
    なぜ温度差がこたえるのか?結論から申し上げると、身体の体温調節機能が壊れているということです。 正常な体温調節機能を是正・維持するポイントは3つあります。1.細長く太い筋肉…続きを見る
  • 走ると歩く、腰にとっての影響の違いは?
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    投稿日:
    2023/7/1
    投稿者:
    野中 茂
    当院で歩行指導をしていて、時々聞かれる質問があるので紹介したいと思います。 膝痛や腰痛で来院される方で『普段走っているから、歩かないでゆっくり走っても良いですか?』  と聞…続きを見る
  • 老眼から肩こりと熟睡できない酷い腰痛になった女性
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    投稿日:
    2023/6/30
    投稿者:
    野中 茂
    初回のカウンセリングで、原因を逆算するために話を深堀りしていると、生活習慣から腰と背骨に問題があり、過去の耳下腺炎の手術の傷痕の影響があることがわかりました。腰は、普段の…続きを見る
  • 10年以上も悩まされた起立性調節障害
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    投稿日:
    2023/6/29
    投稿者:
    野中 茂
    根本的な原因を探ると、座る時間が長すぎた結果に起こる自律神経の不調和でした。普段の活動量の少なさから、骨盤や背骨に動作異常を起こしていました。自分では原因に気が付けない生…続きを見る

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のなか整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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