リキュア(ReCure)のブログ
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投稿日：2026/1/21
- 【血圧高め】無理せず整える癒やし時間
最近、「血圧が少し高めって言われて…」
「疲れるとドキドキしやすいんです」
そんなお声をよく耳にします。
忙しい毎日、つい自分のことは後回しになりがちですよね。
わかります…！
血圧が高めになる原因のひとつは、ストレスや緊張状態が続くこと。
デスクワークやスマホ操作で呼吸が浅くなり、首・肩まわりがガチガチになると
自律神経のバランスが乱れやすくなります。
その結果、体が常に“力が入った状態”になり、血圧にも影響が出やすくなるんです。
そんな方にこそおすすめしたいのが、リキュアのゆったり整えるタイ古式マッサージと温活よもぎ蒸しです♪
タイ古式マッサージは、呼吸に合わせてじっくり伸ばすのが特徴。
リキュアでは【マットorベッド】が選べるので、
「横になるのがつらい」
「できるだけ楽な姿勢がいい」
など、その日の体調に合わせて無理なく受けていただけます。
首・肩・背中まわりをやさしくゆるめることで、深い呼吸がしやすくなり、リラックスモードへ導きます。
さらに、よもぎ蒸しで体を芯からポカポカに♪
下半身を中心に温めることで巡りをサポートし、
「施術後は気持ちが落ち着いた」「体が軽く感じる」 という方も多いんですよ。
リキュアは夜21時まで受付可能なので、
お仕事帰りのリセットタイムにもぴったりです。
がんばり続ける前に、少し立ち止まって深呼吸する時間をつくりませんか？
無理な刺激はせず、その日の状態を見ながら施術いたしますので、
血圧が気になる方も、ぜひ安心してお任せくださいね♪
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