アジエスタ 岐阜駅前(ASIESTA)スタッフ / Upa

スイ様
この度はASIESTA岐阜駅前店にご来店いただき、また私をご指名くださり誠にありがとうございました。口コミも大変嬉しく拝見いたしました。

初めてのタイ古式で身体の変化を感じていただけたとのこと、とても励みになります。タイ古式は筋肉や関節を丁寧に伸ばしながら圧を加えることで血流を促進し、深い呼吸を通して自律神経にも働きかけるのが特徴です。定期的に続けることで、疲労が溜まりにくく、体のバランスを維持しやすくなります！

アフターケアとしては、施術後はしっかりと水分を摂り、当日は軽めの入浴やストレッチでさらに巡りを整えていただくと効果が持続しやすくなります。今後もお身体の状態に合わせてサポートさせていただきますので、ぜひまたご相談ください♪

ASIESTA岐阜駅前店
Upa

みー様
この度はご来店いただき、また温かいお言葉をありがとうございます。担当させていただき、大変嬉しく拝見しました。

山登りは自然に包まれる喜びがある一方で、太もも・ふくらはぎ・股関節まわりの筋肉に強い負担がかかり、下山時には膝や腰への衝撃も積み重なります。タイ古式では、そのような大きな筋肉群をストレッチと圧でゆっくり解放し、巡りを整えていくことで回復力を高めることができます。特に登山後のケアを定期的に行うことで、次の挑戦に向けてのコンディション作りにもつながります。

アフターケアとしては、施術後は水分補給を意識していただき、登山前後にはたんぱく質と炭水化物をバランス良く摂ることが筋肉の回復を助けます。軽めのストレッチや入浴も疲労を和らげてくれるのでおすすめです。

これからもみー様の山登りが、より快適で充実した時間になるようお手伝いできれば幸いです。またお疲れの際にはぜひお立ち寄りください。

ASIESTA岐阜駅前店
Upa

くらら様
この度はご来店いただき、また丁寧な口コミをありがとうございます。担当させていただき、お身体の変化を一緒に実感できたことを大変嬉しく思います。

施術中に「体がミューンと伸びる」感覚を味わえたのは、筋肉や関節が本来の可動域に戻りつつあるサインです。特に日常生活やお仕事で同じ姿勢が続くと、筋肉は縮み、血流や神経の巡りが滞りやすくなります。ストレッチはその制限を解きほぐし、自律神経を整えることで深い睡眠にもつながっていきます。夜よく眠れたのはまさに身体がリセットされた証拠です。

ご家庭やお仕事の都合で頻繁に通えなくても大丈夫です。お疲れが強いときや「少し呼吸が浅いな」と感じたときに思い出していただければ、それが一番効果的なタイミングです。短時間でも積み重ねていくことで、体は必ず応えてくれます。

またお時間の合うときにぜひお立ち寄りください。くらら様の心と体が軽やかに過ごせるよう、これからも寄り添った施術を心がけてまいります♪

ASIESTA岐阜駅前店
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