アクアローズ(AQUAローズ)のブログ
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投稿日：2025/2/27
- リンパの流れ
- リンパの流れは美容にはとても大事です。
リンパの流れはとても遅くて血流に誘われて一緒に流れていきます。
なので血流も大事になります。
まずは血流を良くしていきましょう。
そしてリンパの流れをしやすくしてあげましょう。
リンパの流れが良くなるとむくみやだるさや重さなどもなくなりスッキリします。
特に関節などにあるリンパ節の滞りをなくすことによって痩せていきます。
血流を良くするには体温を上げること、滞っているところやひえやすいところは部分的に温めるのも良いです。
特にお風呂が効果的です。
少し涼しくなってきてこれから血流が悪くなりリンパのながれが悪くなっていく季節です。
今のうちにお風呂に入る習慣をつけて血流をよくしておいてください。
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