モミントプラスボディアンドフット
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揉みんとのブログ
最新ブログ一覧
1151件のブログがあります
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- 投稿日:
- 2026/2/9
- 投稿者:
- もみんと
マッサージを受けた後、だるさや眠気を感じたことはありませんか。これは好転反応と呼ばれ、体が良い方向に変化している証拠です。正しく理解して、不安なく過ごしましょう。好転反応…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026/2/6
- 投稿者:
- もみんと
一週間頑張った体は、金曜日の夜には疲労が蓄積しています。週末にマッサージを受けることで、心身ともにリセットして充実した休日を過ごせます。平日は仕事や家事に追われ、自分の体…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026/2/4
- 投稿者:
- もみんと
冬は喉が渇きにくく、水分補給を忘れがちです。しかし体の水分不足は、筋肉の硬さや疲労感の原因になります。冬こそ意識的な水分補給が大切です。体の約60パーセントは水分でできてい…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026/2/4
- 投稿者:
- もみんと
猫背は見た目の印象を悪くするだけでなく、様々な体の不調を引き起こします。猫背を改善することで得られる効果と、正しい姿勢を保つコツをお伝えします。猫背になると、肩が前に出て…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/2/2
- 投稿者:
- もみんと
★ポイント最大50%還元キャンペーン「ビビビ祭」の事前エントリー受付中★ホットペッパービューティーのビビビ祭は<サロン名>も対象です!【上限20,000ポイント還元】されてとって…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026/1/30
- 投稿者:
- もみんと
パソコン作業が長時間続くと、目の疲れだけでなく頭痛や肩こりも感じませんか。眼精疲労は目だけの問題ではなく、全身に影響を与えます。その関係性とケア方法をお伝えします。目を酷…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026/1/28
- 投稿者:
- もみんと
朝起きた時に首や肩、腰が痛い経験はありませんか。しっかり寝たはずなのに体が重い、そんな症状は寝方や寝具に原因があるかもしれません。睡眠中、人は無意識に寝返りを打ちます。こ…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026/1/23
- 投稿者:
- もみんと
寒い日が続くと、体が硬くなり肩こりや腰痛が悪化しませんか。寒さは筋肉に大きな影響を与えます。その仕組みと、マッサージでできる温活についてお伝えします。気温が下がると、体は…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026/1/21
- 投稿者:
- もみんと
運動前の準備は、パフォーマンス向上だけでなく怪我の予防にも欠かせません。ストレッチとマッサージを組み合わせた効果的な準備方法をご紹介します。運動前のストレッチは、筋肉を温…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026/1/21
- 投稿者:
- もみんと
ストレスを感じると、肩や首が凝る経験はありませんか。心の緊張は、実は体に直接的な影響を与えます。ストレスを感じると、体は戦闘モードに入ります。交感神経が優位になり、筋肉が…続きを見る
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