モミントプラスボディアンドフット
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揉みんとのブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/19
- 投稿者：
- もみんと
年末の大掃除は、普段使わない筋肉を酷使するため、腰痛や肩こりに悩まされる方が急増します。掃除による体の負担を減らし、疲れを残さないコツをお伝えします。高い場所の掃除では、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/19
- 投稿者：
- もみんと
マッサージには様々な種類があり、それぞれ目的や効果が異なります。今回は、人気の高いリンパマッサージとアロマオイルマッサージの違いについて解説します。リンパマッサージは、リ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/17
- 投稿者：
- もみんと
手足が冷たい、体が芯から冷える、そんな冷え性の悩みを抱えている方は多いでしょう。実は、マッサージは冷え性改善に非常に効果的なのです。冷え性の主な原因は血行不良です。筋肉が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/17
- 投稿者：
- もみんと
運動後の筋肉痛や疲労に、マッサージは非常に効果的です。スポーツをされる方にこそ知っていただきたい、マッサージのメリットとタイミングについてお伝えします。運動後のマッサージ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/16
- 投稿者：
- もみんと
妊娠中は体の変化によって、肩こりや腰痛、むくみなどに悩まされる方が多くいます。マッサージで楽になりたいけれど、赤ちゃんへの影響が心配という声もよく聞かれます。妊娠中のマッ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/16
- 投稿者：
- もみんと
マッサージの効果を最大限に引き出すには、前後の食事も大切です。何をどのタイミングで食べるかで、施術の効果が変わってきます。施術前は、満腹状態を避けましょう。食後すぐの施術…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
- もみんと
季節の変わり目になると、体調を崩す方が増えます。だるさ、肩こり、頭痛など様々な不調が現れやすい時期です。その理由とマッサージでできるケアについてお話しします。気温や気圧の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
- もみんと
マッサージ中に痛みを感じることがありますが、これは必ずしも悪いことではありません。ただし、痛みの種類によっては注意が必要です。適切な強さの見極め方をお伝えします。筋肉が硬…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/5
- 投稿者：
- もみんと
マッサージはいつ受けても効果がありますが、目的によって最適なタイミングが異なります。より効果を高めるための時間帯選びについてお伝えします。リラックスや疲労回復が目的なら、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/5
- 投稿者：
- もみんと
自宅でできるセルフマッサージは手軽で便利ですが、プロの施術とはどのような違いがあるのでしょうか。それぞれの特徴と使い分けをご紹介します。セルフマッサージの最大のメリットは…続きを見る
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