アジアンリラクゼーション ヴィラ 江南店(asian relaxation villa)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/3/8
- 【アーユルヴェーダ的】舌磨きを習慣に！
- こんにちは！villa江南店です。
自分の舌を鏡で観察したことはありますか？
舌についている白っぽい汚れを舌苔と言いますが、たくさん溜まっている時は消化管の中に「消化がうまくいかずに残った毒素」があることを表しています。
体質改善がうまくいかない理由として、最も大きいのが、排泄されるべき毒素が体内に残ってしまうことです。
毒素を排泄しきるために、『舌磨き』を毎日の習慣にしましょう。
舌磨きは朝一番に行います！
前日に溜まった毒素を取り、クリーンなお体で1日のスタートを！
＼＼舌の色で分かる健康状態／／
・薄く白い舌苔が覆って、舌の色が透けて見えている‥‥健康◎
・舌苔が全くない‥‥抵抗力が落ち、全身が衰弱している
・舌苔が黄色い‥‥胃腸が弱っている
・舌苔が黒ずんでいる‥‥体力が落ち、免疫力が下がっている
・舌全体が紫っぽい‥‥血液ドロドロのシグナル。悪玉コレステロールがたまっていることも
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