アジアンリラクゼーションヴィラコウナンテン
- リラク
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アジアンリラクゼーション ヴィラ 江南店(asian relaxation villa)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/4/8
- 自分の舌見てますか？
突然ですが、普段自分の舌は見ていますか？
最近は口臭のための舌のケアも流行っていますが、じっくりと舌を観察してみたことがある方は少ないかもしれません。
舌を見ると、今の自分の身体の状態がよく分かります。
白っぽいときは血液が不足し、栄養や潤い、熱が足りないサインです。
血は黒い食べ物で補うことができます。
・黒ごま
・黒キクラゲ
・レバー
・ほうれん草
などです。
舌の色が薄いと思う方はこれらの食べ物を積極的にとってみてくださいね。
立ちくらみや動悸、息切れにも良いですよ。
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