アジアンリラクゼーションヴィラコウナンテン
- リラク
- 愛知県江南市東野町米野７０番地
- 名鉄犬山線 江南駅から徒歩18分 滝学園東 ヘッドスパ・リンパ・マッサージ・肩こり
アジアンリラクゼーション ヴィラ 江南店(asian relaxation villa)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/4/24
- 施術後の過ごし方♪
今日はマッサージ後のおすすめの過ごし方についてお伝えします♪
施術後に、身体がだるくなったり眠気が出たりといった経験はありませんか？
これが「好転反応」によるものだと皆様聞いたことがあるかもしれません＾＾
施術により筋肉がほぐれ、老廃物が流れることで起きるもので、ゆっくりとお過ごしいただければ自然と落ち着く一時的なものなので心配はありません◎
施術後は老廃物が流れやすい状態になっているので、いつもより意識的に水分補給をして、老廃物をしっかり流して排出していきましょう♪おすすめは常温のお水か白湯です！
激しい運動は避けて、軽いストレッチをするのも血行が促進されてリラックス効果もあるのでおすすめです( ・∇・)
お時間に余裕があるときは、今日は休息の日！と決めてしまって十分睡眠を取ってお休みになるのもいいですね♪
施術後の過ごし方で、より効果も持続させられるので、少し意識してみてくださいね(*^^*)
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