リノ(Lino)のブログ
ビューティー
投稿日：2023/9/5
- 日差しを浴びてしまったら！？
いつもご覧いただきありがとうございます☆
今年の夏はとにかく暑くて、暦上は秋ですがまだまだ暑い日が続きますよね。
紫外線もまだまだ強いので、
通勤や、ちょっとしたお出かけ、洗濯物を干すときでも
紫外線は降り注いでいます。
太陽の下に長い間いたり、日焼け止めを塗り忘れてしまった・・
なんてことがあれば、肌への負担も大きくなってしまいます。
そこで今回は1日日焼けをしてしまったあと、
どんなケアをしたらいいのか簡単にご紹介します＾＾
大事なのは、
＼日焼けをしてしまったその日のうちに必ずケアをすること！/
日焼けの後は、『やけど』と同じ炎症状態。
必ず冷やしてあげることです！！！
炎症を長引かせないことが大事！！！
冷たいタオルを当てて、その日は湯船には浸からずシャワーで済ませましょう。
十分冷やしたら、しっかりと保湿をします。
日差しを浴びた直後は、水分を多く含んだジェルクリームなどを
たっぷりと何度も塗り直します。
紫外線により、肌は多くのダメージを負っている状態で、
肌内の細胞たちも大慌てでなんとかしなきゃ！と
ターンオーバーを早めてしまう状態にあります。
ターンオーバーが早まると、水分保水力が低下し、
ひどく乾燥してしまい、ガサガサのお肌に・・・
火照りや炎症が落ち着いてきたら、油分も補えるクリームなどでの
保湿ケアを念入りに行いましょう。
この《冷やす》《保湿をする》というケアが
日焼け後にお肌にとっても重要になります！！
また日焼け後はその後の3日間のケアが勝負だと言われています！！
日焼けをしたその日だけでなく、特に3日間は念入りにケアを
行いましょう＾＾
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