ボディアンドフットケアサロン リライト
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リライト(Re:Light)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/7
- 花粉の時期のお疲れに！
- こんにちは！
3月に入り、暖かい日も増えてきましたね。
朝起きて窓をあけ、春の空気を…と思ったら
#クシャミ が…。
いや、もしやヤツか！？
今年も #花粉 のヤツが襲来したのかー？
出勤時も #マスク でガードせねば。
#花粉症 の皆さん、お互い頑張りましょう！
ところで、花粉の時期になると、鼻水や喉がイガイガ…。
そして、クシャミを連発すると、いつもより背中が張ってしまいます。
クシャミをすると、飛沫は約2～3m飛ぶと言われています。（5m位という専門家の方もいます。）
しかも、一気に。
それだけの物を吐き出すのですから、クシャミの瞬間は、#肩 #背中 の周りには、とてつもない力が入ります。
そんな事を、何度も繰り返しているので、必然的に肩や背中、肩甲骨周りのお疲れに繋がります。
鼻も詰まって呼吸が浅くなり、質の良い睡眠も取りづらい。グスグスしてるから、お顔周りも、なんだか重い感じがする。
これでは、なかなか心身共にリラックスとはいかないですよね。
私は、この時期は、お風呂でアレルゲン（花粉）を落としてから、湯船で肩関節を回したり、背中を伸ばすストレッチをしています。
身体が温まっているので、リラックスも出来ます(^^)
皆様も、お試し下さい☆
もっとスッキリしたいという方は、Re:Lightのボディケアをどうぞ！
ご来店お待ち致しております。
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