エクリル(Eclire)のブログ
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投稿日：2024/12/14
- 【セルライトって実際ナニ…？】
【セルライトとは？？】
セルライトとは…脂肪細胞と老廃物がコラーゲンに包まれた固い『塊』のこと！！
放置してしまうと…集まって さらに大きな塊になっていき 表面がボコボコに…。
セルライトになる原因
・むくみ
・冷え
・流れが悪い
・遺伝
放置すると…
・コラーゲンが衰え、ハリやツヤが失われる
・血管やリンパを圧迫し 循環が悪くなる
・肌表面が凹凸になる
セルライトを除去するには 『キャビテーション＋ラジオ波 リンパマッサージ』
ホームケアで予防するには…？
・生活習慣の改善
・マッサージ
・むくみケア
・適度な運動
今までの投稿でも沢山載せてきましたが 『むくみケア』 で脂肪やセルライトを作らせない
ことが１番重要です！！
過度な食事制限や続かない筋トレをする前に 『着圧ソックス』や『入浴中のマッサージ』から
続けていきましょう！！
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