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amana coco

アマナ ココ

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  • 愛知県豊川市蔵子6-6-6
  • 名鉄豊川線 諏訪町駅から車で約5分

アマナ ココ(amana coco)のブログ

最新ブログ一覧

160件のブログがあります

1/16ページ 次へ

  • 春に必要なのは「温めて巡らせること」
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/20
    投稿者:
    MOMIJI
    寒暖差が激しい3月は異動、引っ越し、新生活準備など環境の変化も重なり、自律神経も乱れやすくなります。巡りが悪くなると、水分代謝も落ち、むくみやすい体に傾いていきます。春の…続きを見る
  • 春はなぜむくみやすい?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    MOMIJI
    3月に入ると、・なんとなく体が重い・顔や脚がむくみやすい・朝すっきり起きられない・頭がぼんやりするそんな方が多いかと思います。<春は“溜まりやすい季節”>アーユルヴェーダで…続きを見る
  • 冬のアヴィヤンガが痩せやすい体づくりに向く理由(4)
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/24
    投稿者:
    MOMIJI
    <アーユルヴェーダ的な視点>アーユルヴェーダでは冬はヴァータ(冷え・乾燥・不安定)が乱れやすい季節。アヴィヤンガは温かさ・油分・リズムでヴァータを鎮める代表的なケア。つまり…続きを見る
  • 冬のアヴィヤンガが痩せやすい体づくりに向く理由(3)
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/21
    投稿者:
    MOMIJI
    < 冬は自律神経が乱れやすい>寒暖差、日照時間の短さ、年末年始の生活リズムにより冬は交感神経が優位になりやすく、疲れが抜けない寝つきが悪い食欲が乱れやすいといった状態になり…続きを見る
  • 冬のアヴィヤンガが痩せやすい体づくりに向く理由(2)
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/14
    投稿者:
    MOMIJI
    <冬は代謝が落ちやすく老廃物が溜まりやすい>寒い時期は活動量が下がりやすく、汗もかきにくくなるためむくみ、重だるさ、肌のくすみが出やすくなりますアヴィヤンガでオイルを使って…続きを見る
  • 冬のアヴィヤンガが痩せやすい体づくりに向く理由(1)
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/3
    投稿者:
    MOMIJI
    <冬は身体が冷えて固まりやすい>寒さが続くと、身体は無意識にこのような反応を起こします。血管を収縮させる筋肉をこわばらせる巡りを後回しにするそのため、余分な水分や老廃物疲労…続きを見る
  • ダイエットが進みやすい体へ(4)
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/2
    投稿者:
    MOMIJI
    アヴィヤンガによって自律神経や睡眠の状態を整えることは、直接的に体重を減らすというよりも、「太りやすい状態から抜けやすい身体づくり」につながります。特にカパタイプの方(む…続きを見る
  • ダイエットが進みやすい体へ(3)
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/31
    投稿者:
    MOMIJI
    <自律神経・ホルモンバランスを整える>◯ストレスと過食の関係強いストレスを感じている状態が続くと、体内では以下のような変化が起こりやすくなります。ストレスホルモンの分泌が増…続きを見る
  • ダイエットが進みやすい体へ(2)
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/24
    投稿者:
    MOMIJI
    <老廃物(アーマ)を流しやすくする>アーユルヴェーダには「アーマ」という考え方があります。アーマとはひとことで言うと、消化しきれず体に溜まってしまった未消化物や毒素のような…続きを見る
  • ダイエットが進みやすい体へ(1)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/23
    投稿者:
    MOMIJI
    アヴィヤンガは痩せにくい体質を整えるのに役立ちます今日はその理由のひとつをご紹介します<代謝(アグニ)を整える>体が冷えていると寒さにより血管が収縮し、血流が低下しやすくな…続きを見る

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アマナ ココ(amana coco)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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