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アマナ ココ(amana coco)のブログ

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155件のブログがあります

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  • 苦味（ティクタ）
    ビューティー
    投稿日：
    2023/8/8
    投稿者：
    MOMIJI
    苦味（ティクタ）
    苦味は冷性、軽性、乾性の性質があります。油性を持つカパや、熱性を持つピッタのバランスを整え、ヴァータを増加させるのが特徴です。緑色の野菜（ニガウリ、小松菜、ほうれん草）香…続きを見る
  • 辛味(カトゥ)
    ビューティー
    投稿日：
    2023/8/4
    投稿者：
    MOMIJI
    辛味(カトゥ)
    辛味は熱性、軽性、乾性の性質があります。重性を持つカパのバランスを整え、ピッタとヴァータを増加させるのが特徴です。ショウガ、にんにく、ワサビ、香辛料、シナモンなどの食べ物…続きを見る
  • 塩味（ラワナ）
    ビューティー
    投稿日：
    2023/7/30
    投稿者：
    MOMIJI
    塩味（ラワナ）
    塩味は熱性、重性、油性の性質を持っています。冷性を持つヴァータのバランスを整え、ピッタとカパを増加させる特徴があります。味噌、醤油、塩、昆布、塩漬けした魚、チーズに多く含…続きを見る
  • 酸味(アムラ)
    ビューティー
    投稿日：
    2023/7/25
    投稿者：
    MOMIJI
    酸味(アムラ)
    酸味は、熱性、重性、油性の性質があります。軽性を持つヴァータのバランスを整えピッタとカパを増加させるのが特徴です。酢、漬物、梅干、チーズ、ヨーグルト、発酵食品、柑橘類トマ…続きを見る
  • 甘味(マドゥラ)
    ビューティー
    投稿日：
    2023/7/21
    投稿者：
    MOMIJI
    甘味(マドゥラ)
    それぞれの味がドーシャにどんな影響を与えるのかご紹介します。アーユルヴェーダでは甘味は、冷性、重性、油性の性質があるとされています。乾性を持つヴァータと熱性を持つピッタの…続きを見る
  • 6つの味（ラサ）
    ビューティー
    投稿日：
    2023/7/16
    投稿者：
    MOMIJI
    6つの味（ラサ）
    アーユルヴェーダでは、一回の食事で6つの味（甘味、酸味、塩味、辛味、苦味、渋味）すべてを含むのが理想的とされています。そうすることで食事の満足感が得られ、食べ過ぎ防止につ…続きを見る
  • アーユルヴェーダ式　食事のルール
    ビューティー
    投稿日：
    2023/7/10
    投稿者：
    YUKA
    アーユルヴェーダ式　食事のルール
    アーユルヴェーダでは毒素を溜めず、健康を維持することを主な目的としています。そのための食事法でもっとも重んじているのは「いかに未消化物を残さないか」ということです。今日は…続きを見る
  • アーマ（毒素）が溜まっているサイン
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023/7/4
    投稿者：
    MOMIJI
    アーマ（毒素）が溜まっているサイン
    アーユルヴェーダでは消化する機能が乱れるとアーマ（毒素）が溜まっていくとされています。【毒素が溜まってしまったサイン】・食欲がなく、美味しく食べられない・ 便秘気味のこと…続きを見る
  • アーマ（毒素）
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023/6/27
    投稿者：
    MOMIJI
    アーマ（毒素）
    アーマは消化できずに溜まった未消化物（毒素）のことをいいます。栄養があるものを食べても、それを消化しきれなければ、体内で毒素として残り、体の不調を起こす原因となります。ま…続きを見る
  • 夏限定クーポン！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/6/23
    投稿者：
    YUKA
    夏限定クーポン！
    こんにちは！セラピストYUKAです。アマナココでは、夏限定でとてもお得なクーポンを発行しています！アマナココのイチオシメニュー「アヴィヤンガ90分コース」が9900円で受けられます…続きを見る
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