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amana coco

アマナ ココ

  • リラク
  • エステ
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  • 愛知県豊川市蔵子6-6-6
  • 名鉄豊川線 諏訪町駅から車で約5分

アマナ ココ(amana coco)のブログ

最新ブログ一覧

155件のブログがあります

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  • 3つのグナ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/28
    投稿者:
    MOMIJI
    こんにちは♪アーユルヴェーダにはサトヴィック・ラジャシック・タマシックという3つのグナ(=性質)というものがあります。サトヴィックな食べ物を食べれば、マインドは穏やかでバラ…続きを見る
  • 5月の心の落ち込みを和らげる(4)
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/20
    投稿者:
    MOMIJI
    新緑が美しい季節ですが、5月は気分が沈みがちな月とも言われますよね(> <)今日はそんな時に役立つアーユルヴェーダの知恵をご紹介します♪<日光を浴びることを忘れずに>可能な限り…続きを見る
  • 5月の心の落ち込みを和らげる(3)
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/17
    投稿者:
    MOMIJI
    新緑が美しい季節ですが、5月は気分が沈みがちな月とも言われますよね(> <)今日はそんな時に役立つアーユルヴェーダの知恵をご紹介します♪<ハーブとスパイスを活用>アーユルヴェー…続きを見る
  • 5月の心の落ち込みを和らげる(3)
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/6
    投稿者:
    MOMIJI
    新緑が美しい季節ですが、5月は気分が沈みがちな月とも言われますよね(> <)今日はそんな時に役立つアーユルヴェーダの知恵をご紹介します♪<日光を浴びることを忘れずに>可能な限り…続きを見る
  • 5月の心の落ち込みを和らげる(2)
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/1
    投稿者:
    MOMIJI
    新緑が美しい季節ですが、5月は気分が沈みがちな月とも言われますよね(> <)今日はそんな時に役立つアーユルヴェーダの知恵をご紹介します♪<ヨガと瞑想で心を穏やかに>毎日少しの時…続きを見る
  • 5月の心の落ち込みを和らげる(1)
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/28
    投稿者:
    MOMIJI
    新緑が美しい季節ですが、5月は気分が沈みがちな月とも言われますよね(> <)今日はそんな時に役立つアーユルヴェーダの知恵をご紹介します♪<アーユルヴェーダの知恵で心を明るく!>…続きを見る
  • 夜の過ごし方
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/24
    投稿者:
    MOMIJI
    今日はアーユルヴェーダに基づいた夜のライフスタイルをご紹介します♪  ▼夕食夕食は軽めにして、早めに済ませるのが理想。夜は体の消化活動が弱まるため、重たい食事は避けましょ…続きを見る
  • お昼の過ごし方
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/23
    投稿者:
    MOMIJI
    今日はアーユルヴェーダに基づいたお昼のライフスタイルをご紹介します♪ ▼昼食日中の中で最も大きな食事はお昼にとることをお勧めします。消化力が最も強い時なので、栄養価の高い…続きを見る
  • 朝の過ごし方
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/22
    投稿者:
    MOMIJI
    今日はアーユルヴェーダに基づいた朝のライフスタイルをご紹介します♪ ▼朝早朝、日の出前に起床するのが理想です。この時間は「神聖な時間」とされ、瞑想やヨガで1日をスタートする…続きを見る
  • 4月の旬の食材
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/20
    投稿者:
    MOMIJI
    4月は美味しい旬の食材が豊富な季節ですね♪今回は、4月に旬を迎える食材と、それぞれが健康美にどのような効果をもたらすのかをお伝えしますまずは、たけのこです。たけのこは食物繊…続きを見る

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アマナ ココ(amana coco)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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