【産後・マタニティ整体/骨盤矯正/小顔矯正/肩こり腰痛】Sakura鍼灸整骨院
サクラシンキュウセイコツイン
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サクラ鍼灸整骨院(Sakura鍼灸整骨院)のブログ
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投稿日：2023/8/1
- 今日から８月！ゴルフで痛みでていませんか？
- 今日から８月ですね！
猛暑の中、熱中症対策もしっかりしてくださいね！
ゴルフをされる方で腰で悩んでる方はとても多いと思います。
当院でもゴルファーで腰の状態に悩んでる方がたくさん来院されています。
ゴルフのスイングは一方向への体の回旋運動が体の左右のバランスを崩してしまいます。
あと、ゴルフは構えてるときに前傾姿勢になって体を支えていたり、脇を絞ってスイングするので腰を無理に回転させて打とうとするので腰部に対する負担はとても多いスポーツになります。
ゴルフの練習だけでなく日常でも腰は使っています。
ベットでゴロゴロと転がっていない限り、腰の筋肉「脊柱起立筋」は常に使ってる状態になるので、疲労が溜まり疲れて腰がしんどくなります。
ゴルフを辞めたから違和感がなくなる事もあるかと思いますが、体のケアをしながら趣味のゴルフを楽しんで頂きたいと思います。
ストレッチ、骨盤矯正、筋肉のバランスを整えて改善しませんか？
ゴルフの腰痛、当院ではあなたの体に合った施術をご提案します！
＃マタニティ＃ヘッドスパ＃整体＃リンパ＃骨盤矯正＃肩こり＃マッサージ＃リンパマッサージ＃ラフィネ＃ストレッチ＃ヘッドマッサージ＃小顔
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