【産後・マタニティ整体/骨盤矯正/小顔矯正/肩こり腰痛】Sakura鍼灸整骨院
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サクラ鍼灸整骨院(Sakura鍼灸整骨院)のブログ
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投稿日：2026/1/21
- 猫背の原因は？
- こんにちは！
今回は多くの方が気になる猫背についてです。
現代人はパソコンやスマートフォンの登場により下を向く姿勢も多くなり、猫背も増えていますが癖がついてしまった姿勢はなかなか自分一人で治すのは難しいです。
猫背になる原因は、骨盤が歪んでしまっているからです。猫背のほうが楽だからといって、日頃から背筋を丸めた状態でいると、いつの間にか身体は「これが正しい姿勢だ」と勘違いします。
しかし、実際には筋肉へ大きな負担がかかっており、身体を圧迫し続けていきます。圧迫が続くことにより、筋肉への負担が増えることで、余計に楽な姿勢を取ろうとし、猫背はさらに悪化していきます。
その結果、肩こりや腰痛といったお身体の痛みや、ひどくなると引っ張られた筋肉に圧迫されたり、背骨に偏った負担がかかり、神経痛や痺れがでてしまうケースもあります。
慢性的な頭痛の原因
首回りには重要な神経がたくさん通っています。猫背になってそのたくさんの神経が圧迫されると、慢性的な頭痛の原因になってしまいます。
太る原因
様々な不調のストレスが間接的に太る原因になっていることもあります。そして本来使うはずの腹筋や背筋を使わないので代謝が悪くなり、脂肪がついてしまうのです。それに加え、顎を突き出す姿勢のせいで顎の皮膚がゆるみ、二重顎になりやすいのです。
また、楽だからといって体のどこかに体重をかけすぎると骨盤が歪み、内臓の位置が下がってお腹が出てしまう原因になります。
Sakura鍼灸整骨院で行う骨格矯正での施術ではお身体の歪み、丸まった姿勢を整え、本来の正しい姿勢へ導き、猫背を原因から改善することができます。
かたくなっている部分を伸ばしながら緩めていく施術をしますので気持ちよく受けていただきながら猫背を矯正します。
お仕事、趣味をおもいっきり楽しみ、うちこむにはまず健康なお身体、姿勢が大切です。
Sakura鍼灸整骨院では患者様の健康を全力でバックアップ致します。
是非ご相談下さい。
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総院長
寺井 保雄テライ ヤスオ
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