【産後・マタニティ整体/骨盤矯正/小顔矯正/肩こり腰痛】Sakura鍼灸整骨院
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サクラ鍼灸整骨院(Sakura鍼灸整骨院)のブログ
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投稿日：2026/4/10
- めまいに対しての東洋医学アプローチ
- こんにちは！
今回はめまいに関する内容です。
日常生活の中で突然起こる「めまい」。立ちくらみのような軽いものから、ぐるぐると景色が回るような強い症状まで、その種類や原因はさまざまです。病院での検査で大きな異常が見つからない場合でも、つらさが続くことは少なくありません。そんなときに注目されているのが、東洋医学による施術です。
東洋医学が考える「めまい」の原因
東洋医学では、めまいは単なる一時的な不調ではなく、体全体のバランスの乱れから生じると考えます。特に以下のような状態が関係しているとされています。
「気（き）」の不足や滞り
「血（けつ）」の巡りの悪さ
「水（すい）」の偏り（体内の水分バランスの乱れ）
これらが乱れることで、脳や内耳への栄養やエネルギー供給がうまくいかず、めまいとして現れるのです。
鍼灸（しんきゅう）によるアプローチ
鍼灸は、体にあるツボを刺激することで、気・血・水の流れを整える施術です。めまいに対しては、首や後頭部、足のツボなどがよく使われます。
期待できる効果としては：
自律神経のバランスを整える
血流を改善する
首や肩の緊張を緩和する
特にストレスや疲労が原因のめまいには、鍼灸が効果的とされています。
整体でのケア
手技療法である推拿や整体も、めまいの改善に役立ちます。特に首や肩のこりが原因の場合、筋肉の緊張を緩めることで血流が改善し、症状が軽減されることがあります。
デスクワークやスマートフォンの使用が多い現代人にとって、首周りのケアはとても重要です。
めまいは、体からの大切なサインです。東洋医学では、症状だけでなくその背景にある体質や生活習慣に目を向け、根本的な改善を目指します。
「なんとなく不調が続いている」「病院では異常がないと言われたけれどつらい」――そんな方は、一度東洋医学の視点から体を見直してみるのも一つの選択肢かもしれません。
自分の体と丁寧に向き合いながら、無理のない形でケアを取り入れていきましょう。
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